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Se encontraron 1540 coincidencias

por izanagi
18 Jul 2019 23:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
Respuestas: 6
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Género:
España

Re: Diario de Zeros

existe un mundo de poner 25 kgs a cada lado en pb a poner 30 no crees?En breve lo lograras no te pones metas de 3 meses y demás puede ser antes o mas tarde depende de muchos factores.Te animaría a que entrenases en series de 5,3,1 y cuando pusieses mas de 30 kgs en 1 intentases como meta poner ese p...
por izanagi
17 Jul 2019 22:35
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 22
Vistas: 2639
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España

Re: Izanagi antes y despues constante actualizacion

Hola no sabeis lo desmotivante que es ver fotos y ver que no estas como uno quiere...pero existen mejoras y de aquí a principios de septiembre que será el fin de la definición existirá una mejora.Pido (aunque haréis lo que os salga de los...)que respetéis y no faltéis al respeto po muy mal que me ve...
por izanagi
17 Jul 2019 18:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Género:
España

Re: diario izanagi

llew sacas punta de todo no es el UNICO responsable para lucir marcado pero quería preguntar cuanta agua consumia sin mas.
por izanagi
17 Jul 2019 17:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 886
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España

Re: diario izanagi

No llego a entender bien que significa esto. pues que pesan tan poco las mancuernas creo que unos 5 kgs que hago 30 reps por decirte un numero y no noto nada... [/quote] ¿Y qué esperas notar? [/quote] No se con tantas repeticiones un algo...es como las planchas que no necesitan peso pero con el tie...
por izanagi
17 Jul 2019 03:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Que mas os puedo contar es que no estoy entrenando con pesas mas que con dos mancuernas que tengo de 5 kgs que a veces toco un poco para hacer deltoide en plan push press pero a los 5 minutos como sino las hubiese tocado. No llego a entender bien que significa esto. pues que pesan tan poco las manc...
por izanagi
17 Jul 2019 01:30
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Hola gente como estamos ...he decidido meter a mis sesiones de pilates 3 minutos de plancha abdominal diarias hoy ha sido el primer dia creo que 3 minutos esta bien...creeis que debería hacer series de 3 minutos o solo 3 minutos al dia.Que pregunta mas estúpida verdad?me he fastidiado una rodilla co...
por izanagi
17 Jul 2019 01:18
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

CUanto peso ponías en el fst7?y una pregunta rara cuanta agua sueles beber al dia para lucir asi de marcado?

Gracias de antemano.
por izanagi
16 Jul 2019 17:15
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Fighter/Lifter escribió:
16 Jul 2019 16:17
izanagi escribió:
16 Jul 2019 15:22
80 o 85 kgs en septiembre y estoy atascado en 92
Hombre, no hay razón alguna para que estés atascado en 92 kilos. Entendería eso si estás ya bastante bajo de grasa y midieses 2 metros, pero no es el caso.
Algun consejo o solo la critica gratuita?
por izanagi
16 Jul 2019 15:22
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

80 o 85 kgs en septiembre y estoy atascado en 92
por izanagi
16 Jul 2019 01:39
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Creo que este año tampoco lograre mi objetivo pero hare todo lo posible por conseguirlo.
por izanagi
15 Jul 2019 01:04
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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España

Re: Diario de carlos996

Hola carlos como estas? aunque no lo creas viendo tus videos de entrenamiento de hombros veo que somos muy parecidos en ese grupo muscular...lo tenemos muy recto al brazo..pero oye no es culpa tuya asi como podría decir que no se te ve piernas xk según tu no las entrenas cosa respetable lo del hombr...
por izanagi
14 Jul 2019 21:05
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Bueno como ya comente he dejado las pesas a un lado y ahora salgo a correr y hago pilates(los días que hacen core en pilates).Sigo algunos tips que me van bien he subido la ingesta de agua para no pasar hambre y bebo dos vasos antes de cada comida y no bebo durante la comida.Corro 2 horas cada dia h...
por izanagi
13 Jul 2019 03:07
Foro: Culturismo
Tema: Otra vez la prensa metiendo mierda
Respuestas: 9
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España

Re: Otra vez la prensa metiendo mierda

Vamos a ver una cosa a mi entendimiento y que me he leído el articulo que has colgado voy a dejar mi opinión.Una opinión de alguien que entiende menos que vosotros...Cuando tu tomas una suplementación un medicamento aunque sea un jodido café o un jarabe para la tos tienes que saber y esto lo hemos e...
por izanagi
08 Jul 2019 01:29
Foro: Farmacología
Tema: ¿Cuándo empezar a usar química?
Respuestas: 31
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España

Re: ¿Cuándo empezar a usar química?

¿Pero las mujeres que se operan no es por autoestima baja o lo que sea? ¿Al final no es lo mismo? Quiero decir, personas que no se aceptan a sí mismas, por lo que sea, y utilizan las armas que tienen a su alcance para poder remdiarlo, ¿no? Otro tema sería el uso excesivo o mal uso, tanto de chasca,...
por izanagi
07 Jul 2019 23:58
Foro: Farmacología
Tema: ¿Cuándo empezar a usar química?
Respuestas: 31
Vistas: 779
Género:
España

Re: ¿Cuándo empezar a usar química?

Yo opino que muy mal debes tener la autoestima para meterte chasca sin ser competidor...entiendo que por trabajo que alguno se dedique a monitor u otro a competir y demás pues si se meta.Pero veo una gilipollez meterse intentare hacer un silogismo es como automedicarse vale?tu coges un resfriado o ...
por izanagi
07 Jul 2019 21:22
Foro: Farmacología
Tema: ¿Cuándo empezar a usar química?
Respuestas: 31
Vistas: 779
Género:
España

Re: ¿Cuándo empezar a usar química?

Yo opino que muy mal debes tener la autoestima para meterte chasca sin ser competidor...entiendo que por trabajo que alguno se dedique a monitor u otro a competir y demás pues si se meta.Pero veo una gilipollez meterse intentare hacer un silogismo es como automedicarse vale?tu coges un resfriado o u...
por izanagi
06 Jul 2019 18:52
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 886
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Re: diario izanagi

92 en ayunas.objetivo 85 septiembre.
por izanagi
05 Jul 2019 22:52
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente hoy viernes es el ultimo dia que voy a ir al gim hasta septiembre mas o menos ya que me voy a dedicar a otras cosas como el running las series de running y natación incluso.He quedado con mi compañera de running en empezar el lunes y bueno hoy entrene pesas he hice mis 3 ejercicios favori...
por izanagi
04 Jul 2019 22:39
Foro: Suplementos
Tema: Todo sobre la L-Carnitina
Respuestas: 22
Vistas: 752
Género:
España

Re: Todo sobre la L-Carnitina

Yo no veo necesidad de tomar nada de nada ni aminoácidos ni creatina ni carnitina ni oxido nítrico ni nada...comer entrenar y dormir.Pero oye cada cual con su dinero.
por izanagi
04 Jul 2019 22:36
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 22
Vistas: 2639
Género:
España

Re: Izanagi antes y despues constante actualizacion

Bueno desempolvando este tema que lleva cerrado bastante tiempo...esto lo dire en diarios pero lo digo por aquí por si no lo leeis por allí...estoy en 94 kgs este tema seguirá vivo esta temporada hasta que llegue a 85 y ahora subiré una foto de mi espalda y luego en unas semanas una frontal.Decir qu...