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Se encontraron 2728 coincidencias

por izanagi
11 Ago 2020 22:25
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Header
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Re: Diario de Header

Maestro diganos mas, a partir de que repeticion de header daria nulo en competicion y por que.
por izanagi
11 Ago 2020 15:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Honestamente no lo sé ni me quita el sueño saberlo. Pero estoy seguro que antes que acabe el año tendré nuevas marcas. alguna competencia a la vista? Ninguna en la que yo vaya a participar. Tenemos en mente (con otras personas) organizar un par de competencias antes que acabe el año, pero aún neces...
por izanagi
11 Ago 2020 15:06
Foro: Diario de Entrenamientos
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Re: Diario de Header

no me gusta el camino que toma esta conversacion me retiro de momento un saludo maestro.
por izanagi
11 Ago 2020 15:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Fighter/Lifter escribió:
11 Ago 2020 14:58
izanagi escribió:
11 Ago 2020 14:43
te veo batante estancadillo...cuanto hace que no progresas en rm?
Honestamente no lo sé ni me quita el sueño saberlo. Pero estoy seguro que antes que acabe el año tendré nuevas marcas.
alguna competencia a la vista?
por izanagi
11 Ago 2020 14:56
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Re: Diario de Header

Fighter/Lifter escribió:
11 Ago 2020 14:55
izanagi escribió:
11 Ago 2020 14:45
considero que 100 kgs en banca sin parada es bastante amateur.
¿Tú lo has hecho?
claro.
por izanagi
11 Ago 2020 14:45
Foro: Diario de Entrenamientos
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Re: Diario de Header

considero que 100 kgs en banca sin parada es bastante amateur.
por izanagi
11 Ago 2020 14:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

te veo batante estancadillo...cuanto hace que no progresas en rm?
por izanagi
07 Ago 2020 22:11
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

carlos996 escribió:
07 Ago 2020 17:38
Muy gracioso el video pero el crossfit es mas que burpees,practica muchos movimientos olimpicos y mas bla bla bla que ya sabras,no es mejor ni peor que el culturismo clasico es simplemente otro metodo.
por izanagi
07 Ago 2020 16:49
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Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Hola gente el martes y el jueves entrene pero no tan fuerte como la semana pasada,me explico cuando entrene la semana pasada fue puro crossfit y lo pase realmente mal en plan de agujetas y demas asi que me pase a unas clases dirigidas mas light pero son tan lights que ahora no tengo agujetas y es co...
por izanagi
07 Ago 2020 15:14
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Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento del día Jueves: -Press de banca: 10 x 30 kilos. 4 x 50, 65, 75 kilos. 4 x 6 x 85 kilos. -Superserie: Press cerrado + curl de bíceps. 3 x (15 + 15). Press cerrado con 40 kilos en barra corta, curl con 20 kilos en barra olímpica. Esperaba un 90 kgs a 6 reps...en nada header te pilla jeje
por izanagi
06 Ago 2020 21:46
Foro: Diario de Entrenamientos
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Re: Diario de Header

Hola header buena banca la del video...aunque calculo que con parada no saldrian mas de dos.Ahora toca descarga segun nos cuentas asi que se acabaron los progresos en fuerza,es hora de sacar numeros y contarnoslo,yo por mi parte quiero saber tu fallo en back squat pm y pb.Siempre puedes ignorar este...
por izanagi
31 Jul 2020 22:49
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

feliz cumpleaños llew
por izanagi
30 Jul 2020 21:43
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Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

BUeno como estais ?¿pues yo en 88 kgs vestido y eso que mas hambre no puedo pasar Pero si has pesado mucho menos que eso, así que si que puedes comer menos. me da miedo la flacidez de la piel por bajas o subir muy rapido en corto periodo de tiempo...Ahora voy a decir cosas que mas de uno se llevara...
por izanagi
30 Jul 2020 21:27
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Re: diario izanagi

KetoCefe escribió:
30 Jul 2020 21:10
troll yo no soy tan garrulo(ridiculo para quien no entienda esta palabra).
por izanagi
30 Jul 2020 21:04
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

BUeno como estais ?¿pues yo en 88 kgs vestido y eso que mas hambre no puedo pasar y mas tampoco puedo sudar la camiseta en los entrenamientos...fustigarme o llamarme fortigordo o fofisano o lo que os parezca mejor.Empezamos: wod calentamiento:6 vueltas 20 climbers 20 jumping jacks 10 remos al menton...
por izanagi
30 Jul 2020 20:58
Foro: Diario de Entrenamientos
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Re: Diario de Header

Se te ve muy bien,con algo de dilatacion abdominal pero es normal ,posar es complicado ya que en la que muestras biceps no se ve nada de triceps pero si que tienes triceps...te falta para mi gusto densidad en general un ejmplo de ello es la espalda que marcada no se ve "llena" pero bueno hablo de co...
por izanagi
30 Jul 2020 17:52
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Re: Diario de Header

y creo que soy incluso optimista maestro.
por izanagi
30 Jul 2020 17:44
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Re: Diario de Header

Muy bien header pero yo creo que es mas 17 que 15...sigue asi. Lol. ¿Pero en qué te basas para decir eso? No ha dejado ninguna foto reciente donde se aprecie eso. ¿O si? No creo que a la velocidad que dice subir peso sea todo limpio para mantenerse en un 15,,,amen de que dice que subira a 90 o 95 e...
por izanagi
30 Jul 2020 16:46
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Re: Diario de Header

Por ahora voy a mantener el lastre en dominadas porque personalmente me gusta hacer este ejercicio con progresion de fuerza, tambien me ayudara a hacer el muscle up estricto. En cuanto a los dips estoy por quitarme el lastre y hacerlo con el peso coporal ya que al hacer banca pesada cuando me toca ...
por izanagi
30 Jul 2020 16:36
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Re: Diario de Header

La Prox semana tocaré 90kg en banca y 60kg en Press militar a ver cuantas salen y la siguiente semana toca PR de banca y militar, lo suyo es que salieran 110kg en banca y 70kg en militar. Si me animo tmb hago PR de dominada lastrada. Entreno de hoy : Press militar ciclo 6 semana 2 Amrap 55kg 9 reps...