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Se encontraron 792 coincidencias

por Fighter/Lifter
18 Feb 2018 21:13
Foro: Deportes de Contacto
Tema: UFC 2018, mejores momentos:
Respuestas: 0
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Peru

UFC 2018, mejores momentos:

Comienzo este tema con la defensa del campeón de pesos pesados Miocic contra Ngannou:

https://www.youtube.com/watch?v=EHfpjDI6Oy0
por Fighter/Lifter
18 Feb 2018 04:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Sexo: Masculino - Masculino
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy, Sábado:

-Sentadilla Goblet:
6 x 30, 35, 40 kilos.

-Sentadila Zercher concéntrica:
1 x 122 kilos.
1 x 137 kilos.

-Sentadilla delantera:
3 x 3 x 60 kilos + 25 kilos en cadenas.

-Push press:
3 x 3 x 70 kilos.
por Fighter/Lifter
17 Feb 2018 00:54
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

¿Cómo va el peso corporal?
por Fighter/Lifter
15 Feb 2018 02:14
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy, Miércoles:

-Sentadilla frontal:
3 x 5 x 80 kilos.

-Peso muerto:
3 x 5 x 155 kilos.
La primera rep de cada serie en agarre prono, las otras dos con agarre mixto. Muy contento con el agarre.

-Buenos días:
3 x 5 x 80 kilos.

-KB clean:
3 x 8 (por lado) x 24 kilos.
por Fighter/Lifter
14 Feb 2018 23:17
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Viking Strength
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Re: Viking Strength

Buen peso muerto. ¿En el isométrico en que parte haces la pausa?
por Fighter/Lifter
14 Feb 2018 13:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

izanagi escribió:muy buena esa banca.

Gracias amigo. Me estoy sintiendo bastante cómodo en la banca en los últimos días.
por Fighter/Lifter
14 Feb 2018 13:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer, Martes:

-Press de banca:
6 x 87.5 kilos.
2 x 4 x 92.5 kilos.

-Power clean + press militar:
3 x (1 clean + 3 press militar x 65 kilos).

-Dominadas + Tyson push ups:
3 x (6 dominadas + 12 TPU).

-Accesorios:
Face-pulls con bandas.
por Fighter/Lifter
13 Feb 2018 21:16
Foro: Suplementos
Tema: Gainer y pre-entreno
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Re: Gainer y pre-entreno

Un par de consejos:

1.Paciencia: Olvídate de "ganar rápidamente". Las ganancias de calidad toman su tiempo.
2.Yo no invertiría en un gainer. Si sacas las cuentas acabas pagando carbos a un precio bastante alto.
por Fighter/Lifter
13 Feb 2018 02:10
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy Lunes:

-Sentadilla trasera:
4 x 3 x 112.5 kilos.

-Remo con barra:
3 x 6 x 70 kilos.

-Sentadilla frontal + dominadas + saltos con soga:
3 x (5 SF x 60 kilos + 5 dominadas x peso corporal + 30 saltos con soga).

-GHR:
3 x 12 x peso corporal.
por Fighter/Lifter
13 Feb 2018 02:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Viking Strength
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Re: Viking Strength

Bienvenido! Estaré pasando por acá.
por Fighter/Lifter
12 Feb 2018 20:18
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 432
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Re: diario izanagi

Izanagi, siempre caes en un error muy grande, y es que cuando se te critica algo, criticas a quien te está criticando. Es algo así: -Esto está mal. -Hummm, si, pero esto otro también. Ok. Puede que si o que no. ¿Pero y eso qué tiene que ver con lo primero? Lo que se está criticando en primer lugar s...
por Fighter/Lifter
12 Feb 2018 01:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy, Domingo, en casa:

-Press de banca:
3 x 12 x 80 kilos.

-Circuito: (Pistol box squat + tyson push ups + remos con banda elástica).
3 x (5 pistols por pierna + 10 TPU + 10 remos.)

-Bonnus:
7-8 minutos de yoga.
por Fighter/Lifter
11 Feb 2018 22:40
Foro: Offtopic
Tema: felicidades luft!
Respuestas: 1
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Re: felicidades luft!

Feliz día (atrasado xD) compañero.
por Fighter/Lifter
11 Feb 2018 01:31
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 432
Vistas: 15558
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Re: diario izanagi

¿Cómo va el peso corporal?
por Fighter/Lifter
10 Feb 2018 04:47
Foro: Suplementos
Tema: La vitamina C
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Re: La vitamina C

Yo solo digo una cosa y es que una cosa son las fuentes naturales en su matriz original y formas asimilables naturales y otra distinta son los suplementos, de ahí que los estudios a veces sean confusos. [b]Puedo equivocarme, pero creo que la palabra clave es sinergia. [/b] Para volver al tema de la...
por Fighter/Lifter
10 Feb 2018 04:44
Foro: Suplementos
Tema: La vitamina C
Respuestas: 24
Vistas: 537
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Re: La vitamina C

Claro, el ejercicio (que no es lo mismo que entrenamiento necesariamente) es parte fundamental de la salud.
por Fighter/Lifter
09 Feb 2018 23:26
Foro: Suplementos
Tema: La vitamina C
Respuestas: 24
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Re: La vitamina C

No, yo te he conocido en tu etapa runner y no estabas como un niño de Ruanda. Eras simplemente un tipo delgado. Pero igual no estás entendiendo lo que he dicho y estás cayendo en una falacia (afirmación del consecuente). Estar saludable es tener un peso entre X e Y digamos, pero no por estar en esa ...
por Fighter/Lifter
09 Feb 2018 21:46
Foro: Suplementos
Tema: La vitamina C
Respuestas: 24
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Re: La vitamina C

Hombre Izanagi, estás mezclando cosas. Un médico convencional va a recomendar (desde su prisma como todos) con miras a la salud como objetivo principal. El deporte competitivo no es de por si algo saludable. Querer estar "lo más tocho posible" tampoco es per se lo más saludable necesariam...
por Fighter/Lifter
09 Feb 2018 15:14
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Hombre....ten en cuenta que ha sido un peso muerto con agarre en pronación.
por Fighter/Lifter
09 Feb 2018 15:11
Foro: Suplementos
Tema: La vitamina C
Respuestas: 24
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Re: La vitamina C

O ya no ese medico en particular tu afimarias que la mayoria de medicos no estan a la altura de un nutricionista deportivo a la hora de hacer una dieta que funcione? Sin duda yo si lo afirmaría. Los médicos son probablemente los profesionales más respetados en nuestra sociedad, y hay cierta tendenc...

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