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Se encontraron 7254 coincidencias
- 15 Abr 2024 21:41
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Zeros
- Respuestas: 95
- Vistas: 15546
- Género:
- 15 Abr 2024 20:39
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
- 14 Abr 2024 21:25
- Foro: Offtopic
- Tema: Busqueda de un dvd OS INVOCO
- Respuestas: 8
- Vistas: 97
- Género:
Re: Busqueda de un dvd OS INVOCO
¿Pero quieres tener el DVD o te vale con verla en línea?
Comentario: Grandes actuaciones de Mia Goth en ambas películas.
Comentario: Grandes actuaciones de Mia Goth en ambas películas.
- 14 Abr 2024 20:57
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
coño, Niko!, ni me acordaba jajaja qué tiempos, que habrá sido de él? Sigue compitiendo en powerlifting, es uno de los mejores levantadores de Sudamérica dentro de su división por edad (master 2) y categoría de peso. Lo conocí en persona hace años, cuando vino a mi país a competir en un campeonato.
- 13 Abr 2024 20:12
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
- Vistas: 527310
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Viernes:
1.-Sentadilla frontal, día pesado:
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos. 1 x 100 kilos.
3 x 3 x 110 kilos.
2.-Sentadilla búlgaras con saco de arena:
2 x 10/10 x 25 kilos. Agarre Zercher.
3.-Dominadas:
2 x 8.
2 x 6.
1.-Sentadilla frontal, día pesado:
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos. 1 x 100 kilos.
3 x 3 x 110 kilos.
2.-Sentadilla búlgaras con saco de arena:
2 x 10/10 x 25 kilos. Agarre Zercher.
3.-Dominadas:
2 x 8.
2 x 6.
- 13 Abr 2024 18:18
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
- Respuestas: 2679
- Vistas: 338207
- Género:
- 13 Abr 2024 18:11
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
- 13 Abr 2024 05:14
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
- Vistas: 527310
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Jueves:
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 1 x 100 kilos.
3 x 3 x 105 kilos.
2.-Press cerrado:
3 x 8 x 82.5 kilos.
3.-Trabajo variado de deltoides posterior con banda elásticas:
3 x 25.
Empezando en breve (10:14 pm) el entrenamiento del día Viernes.
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 1 x 100 kilos.
3 x 3 x 105 kilos.
2.-Press cerrado:
3 x 8 x 82.5 kilos.
3.-Trabajo variado de deltoides posterior con banda elásticas:
3 x 25.
Empezando en breve (10:14 pm) el entrenamiento del día Viernes.
- 13 Abr 2024 05:10
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Y lo es. No, no lo es. Si, si lo es. Me cito: Y lo es. La normalidad está basada en lo que es común, en lo que es habitual. Es decir, lo normal no se basa en experiencias personales, sino en estadísticas. La normalidad es una respuesta estadística, por lo tanto no es algo sobre lo que tu opinión te...
- 12 Abr 2024 15:39
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos , normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda. Y si de acá a 2-3 años no tiene un cuerpazo ni tira "buenos pesos"....tampoco pasa nada, que ese no tiene que se...
- 11 Abr 2024 20:26
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Zeros
- Respuestas: 95
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- Género:
- 11 Abr 2024 20:26
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
- 11 Abr 2024 17:59
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Zeros
- Respuestas: 95
- Vistas: 15546
- Género:
Re: Diario de Zeros
Que bueno leer que va mejorando el asunto. No dejes de practicar los ejercicios de movilidad y los estiramientos.
- 11 Abr 2024 17:55
- Foro: Offtopic
- Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
- Respuestas: 24
- Vistas: 466
- Género:
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Que triste ver a un strongman como Antonio Gutierrez convertido en un youtuber de chismes y marujeo.
- 10 Abr 2024 17:53
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: ¿Full boy de hipertrofia?
- Respuestas: 65
- Vistas: 1769
- Género:
Re: ¿Full boy de hipertrofia?
Supongo que como peruano conoceras a argentinos o habras sentido de ellos... por lo que yo podria decir, los argentinos no son racistas!!! Conozco a muchos argentinos (en mi ciudad hay muchos). De hecho una época salía con una chica argentina. Y también he tenido el gusto de viajar a Argentina. Yo ...
- 10 Abr 2024 17:36
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: Reto cardio y core:
- Respuestas: 4
- Vistas: 229
- Género:
Re: Reto cardio y core:
No busco funcionalidad, es simplemente un reto propuesto para aumentar la actividad física. Y es una propuesta que todos pueden realizar en casa.
- 09 Abr 2024 19:44
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: Reto cardio y core:
- Respuestas: 4
- Vistas: 229
- Género:
Re: Reto cardio y core:
Segundo día de la semana 01 completado, nivel de dificultad 02.
- 09 Abr 2024 18:59
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
- Vistas: 527310
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Lunes: 1.-Sentadilla frontal (día ligero): 8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 85 kilos. 2 x 5 x 95 kilos. 2.Peso muerto: 8 x 70 kilos. 4 x 100 kilos. 2 x 130 kilos. 1 x 145 kilos. Hasta acá agarre prono. 1 x 160 kilos. Agarre mixto. 2 x 3 x 170 kilos. Agarre mixto. 3.-Remo Pendlay: 5 x 80 kilos. 5 x 85...
- 09 Abr 2024 18:48
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: ¿Full boy de hipertrofia?
- Respuestas: 65
- Vistas: 1769
- Género:
Re: ¿Full boy de hipertrofia?
Es que existe una delgada linea entre el delirio y la tolerancia,por que tantos suicidios en la comunidad transgenero?'porque nadie les comprende y ni ellos mismos tienen las herramientas para cambiar,por una persona que despues de años logra operarse y tal,existen muchos pues que no tienen la mism...
- 09 Abr 2024 18:47
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: ¿Full boy de hipertrofia?
- Respuestas: 65
- Vistas: 1769
- Género:
Re: ¿Full boy de hipertrofia?
Quiero aclarar que por mas que la gente o la mayoria de la gente de este foro no sea racista o no lo demuestre... años y años yendo a España, con mi hermana viviendo alla por 30 años y decenas de amigos... lamento confirmar lo que dice Iza, el "español medio" es bastante (por no decir muy) racista....