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Se encontraron 7196 coincidencias
- 27 Mar 2024 21:07
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
EL PM como la sentadilla no son malos ni buenos. Simplemente son patrones de movimiento. Quien los domine correctamente, al menos a nivel básico, vivirá mejor y tendrá una mejor salud en líneas generales. Ojo, siempre menciono eso, diferenciar patrones de movimiento de ejercicios. Una sentadilla po...
- 27 Mar 2024 20:55
- Foro: Offtopic
- Tema: Estáis de acuerdo con esta funa al Xokas por su entrenamiento?
- Respuestas: 5
- Vistas: 53
- Género:
Re: Estáis de acuerdo con esta funa al Xokas por su entrenamiento?
No creo que haya nada porque funarle ni atacarle. ¿Está en un estado físico bastante malo? Por lo visto en el video, si, pero esa no es razón para atacar a nadie. Al menos está poniendo manos a la obra.
- 27 Mar 2024 20:49
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Fighter/Lifter escribió: ↑27 Mar 2024 14:44Lo dice el que escribe como si no hubiese terminado la primaria. Lol.
Gracias por ejemplificar lo que escribí.
- 27 Mar 2024 14:46
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Zeros
- Respuestas: 77
- Vistas: 14312
- Género:
Re: Diario de Zeros
Rebienvenido nuevamente Zeros. Va bien encaminada esa banca, rumbo a los 100 kilos.
- 27 Mar 2024 14:44
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Día Martes:
90 minutos aprox de grappling.
90 minutos aprox de grappling.
- 27 Mar 2024 14:44
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
- 27 Mar 2024 07:21
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
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- Género:
- 26 Mar 2024 16:30
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Muy bien!!! sos un busca como buen sudamericano!!! Ja ja ja ja que va. Yo hubiera pagado sin problemas, pero si me invitan, pues mejor. De todos modos es algo normal, todas las veces que he dado un workshop, siempre me han dejado entrenar en el local sin pagar nada. O sea bastante barato... unos 25...
- 26 Mar 2024 14:58
- Foro: Culturismo
- Tema: Ayuda para encontrar asesoramiento
- Respuestas: 13
- Vistas: 132
- Género:
Re: Ayuda para encontrar asesoramiento
Buenas, compañeros de foro. Llevo algunos meses intentando ponerme en forma y voy buscando por internet información, he encontrado y leído algunas cosas sobre alimentación, etc… la verdad es que me parece que esto es mucho mas profundo y complejo de lo que parece desde fuera y al disponer de poco t...
- 26 Mar 2024 14:57
- Foro: Culturismo
- Tema: Ayuda para encontrar asesoramiento
- Respuestas: 13
- Vistas: 132
- Género:
- 26 Mar 2024 14:52
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Por fin te decidiste a pagar algunos Soles!!! Cuanto te cuesta 80 soles al mes??? Hola Janklod. 1.-No pagué nada. De hecho me pagaron por dar un workshop de peso muerto. Al terminar, ya que estaba ahí pregunté cuanto me cobraban por entrenar el día suelto, me respondieron que nada, que entrenase si...
- 26 Mar 2024 06:45
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Entrenamiento del día Lunes: 1.-Sentadilla frontal (día ligero): 8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 80 kilos. 2 x 6 x 90 kilos. 2.-Peso muerto: 8 x 70 kilos. 4 x 100 kilos. 2 x 130 kilos. Hasta acá agarre prono. 1 x 150 kilos. Agarre mixto. 2 x 3 x 160 kilos. 3.-Cuadriceps máquina. Drop-sets: 3 x (10 +...
- 25 Mar 2024 14:37
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Entrenamiento de ayer Domingo:
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos.
15, 14, 13 x 80 kilos.
2.-Tríceps banda elástica:
3 x 33
3.-Facepull.
Probando nueva opción usando una cuerda y una pesa rusa.
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos.
15, 14, 13 x 80 kilos.
2.-Tríceps banda elástica:
3 x 33
3.-Facepull.
Probando nueva opción usando una cuerda y una pesa rusa.
- 24 Mar 2024 18:05
- Foro: Culturismo
- Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
- Respuestas: 2
- Vistas: 51
- Género:
- 24 Mar 2024 17:58
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
- Respuestas: 128
- Vistas: 10234
- Género:
Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
Responde esto.Fighter/Lifter escribió: ↑23 Mar 2024 04:33¿Si mañana se muere Llados entonces estaría mal decir que lo que hacía era vender humo? ¿Ya no podrían criticarse sus acciones en vida?
- 23 Mar 2024 04:37
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4059
- Vistas: 523470
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Entrenamiento del día de hoy (Viernes):
1.-Sentadilla frontal (día pesado):
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos.
3 x 4 x 100 kilos.
2.-Sentadilla búlgara con mancuernas:
3 x 6/6 x 20 kilos c/u.
3.-Dominadas:
3 x 8.
1.-Sentadilla frontal (día pesado):
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos.
3 x 4 x 100 kilos.
2.-Sentadilla búlgara con mancuernas:
3 x 6/6 x 20 kilos c/u.
3.-Dominadas:
3 x 8.
- 23 Mar 2024 04:33
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
- Respuestas: 128
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
Como siempre cachondeandote de muertos que no te han hecho nada, eso si que es moral muy pero que muy turbia. Opino y me expreso de la misma forma que cuando estaba vivo. ¿Qué más da si está vivo o muerto? Estamos hablando de las ideas que propagaba en vida. Por ejemplo, si mañana se muriese Kiyosa...
- 22 Mar 2024 15:28
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
En todo caso podría decirse que fue un maestro del marketing. Eso si, de ese tipo de marketing cargado de una moral muy turbia, del rollo que manejan Kiyosaki y sus seguidores.
- 22 Mar 2024 15:24
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
La cosa es que los libros e info que daba, tienen que verse en el contexto.... el infromaba a gente que no tenia ni puta idea de nada, Pero esa gente después de ver los videos de Frankito, está peor que antes. Porque si no tienes ni puta idea de un tema y estás al tanto de que no tienes ni puta ide...
- 22 Mar 2024 15:13
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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