Eliteculturismo

Izanagi, amigo. ¿Qué rayos buscas en youtube para que el algoritmo te sugiera algo así?

izanagi escribió: ↑
26 Abr 2024 16:46
No solo mujeres se desnudan en onlyfans,ni se que tiene que ver el onlyfans con los esteroides,pero gymsroka ha dicho en numerosas ocasiones que se hizo un onlyfans para ganar dinero de mujeres y homosexuales que le veian

0.1% de mujeres y 99.9% hombres.

kityasuni escribió: ↑
26 Abr 2024 16:17
por que no se quejan de las zorras que se desnudan en onlyfans?

¿Te molestan las mujeres desnudas eh?

kityasuni escribió: ↑
26 Abr 2024 10:12

Fighter/Lifter escribió: ↑
26 Abr 2024 07:01
Hace mucho no probaba el rompe-cráneos con barra Z. De hecho, hace mucho que no usaba la barra Z. No descarto incluirlo más seguido.
Fantastic world!!!

Semana de descarga. Jueves: 1.-Press de banca: 20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 10 x 80 kilos. 2.-Rompecráneos de pie con barra Z: 3 x 12 x 27 kilos. 3.-Facepull en TRX: 3 x 12. Comentarios: -Hace mucho no probaba el rompe-cráneos con barra Z. De hecho, hace mucho que no usaba la barr...

Maestro! mucha gente tira de deltoide el la banca mas que de triceps ,de hecho yo tiro como esa mucha gente,lo cual esta mal hecho,pero creo que si garou pusiera primero banca a militar levantaria mas en pecho pero no olvidemos que como quiere un fisico en x busca mas desarrollar el hombro. Un salu...

Yo no creo que haya una diferencia tan grande entre banca y militar.

izanagi escribió: ↑
25 Abr 2024 14:24

Ayer lo vi. Buen video y buena colaboración. Las dos chicas son muy listas y educadas.

mgcm82 escribió: ↑
23 Abr 2024 13:40
Doy por cerrado - al menos por un tiempo - el diario.

Ha sido un placer.

JanKlod escribió: ↑
23 Abr 2024 15:13
HERMANO NO TE VAYAS POR CULPA DE METROLLPA!!!

izanagi escribió: ↑
23 Abr 2024 16:56
el motivo cual es?

mgcm82 escribió: ↑
24 Abr 2024 15:36

kityasuni escribió: ↑
24 Abr 2024 13:23

izanagi escribió: ↑
23 Abr 2024 16:56
el motivo cual es?
Es top secret.
Podrías incluirlo en "preguntas sin respuesta"

Miércoles:
Entrenamiento ligero, mezclando macebells + rope flow + saltos con soga.

Traigo el post del Lunes por acá: Semana de descarga: Día Lunes: 1.-Sentadilla barra baja: 2 x 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 2 x 10 x 100 kilos. 2.-Circuito: Dominadas 5 KB swings 10 x 40 kilos Saltos con soga 50 5 vueltas 3.-Plank sobre pelota de balanza: 5 x 20 segundos de plank / 20 ...

Estoy relajado. Nada de lo que he dicho está distorsionado por la exaltación.

Sobre lo que copias y pegas y dices si tiene motivos para reirse,pues para empezar por respeto nadie deberia reirse de nadie,pero no considero una caminata 5 o 10 minutos, ¿No consideras qué? ¿Qué hay que considerar? Simplemente estoy contando lo que hice el Sábado referente al entrenamiento. Hice ...

izanagi escribió: ↑
24 Abr 2024 16:07
No lo hare.

Entonces lo haré por ti. Existe la opción de usuarios ignorados. Si vuelves a defenderlo de algunos de mis comentarios, usaré esa opción contigo.

Bastante bien esa banca y ese militar!

izanagi escribió: ↑
24 Abr 2024 16:02
Iba a comentar como tu bien has profetizado,pero paso.

Bien, voy a pedirte que de ahora en adelante también pases de mis comentarios sobre Metrollpa.

Amigo Izanagi, espero tu mensaje sobre no ir a empezar discusiones inútiles.

kityasuni escribió: ↑
24 Abr 2024 08:10

Fighter/Lifter escribió: ↑
24 Abr 2024 04:59
10 minutos de caminata de ida hasta estadio atlético.
xDDD

kityasuni escribió: ↑
24 Abr 2024 08:11

Fighter/Lifter escribió: ↑
24 Abr 2024 04:59
10 minutos de caminata de regreso a casa.
xDDD

Ya estás tardando.

Semana de descarga: Día Lunes: 1.-Sentadilla barra baja: 2 x 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 2 x 10 x 100 kilos. 2.-Circuito: Dominadas 5 KB swings 10 x 40 kilos Saltos con soga 50 5 vueltas 3.-Plank sobre pelota de balanza: 5 x 20 segundos de plank / 20 segundos de descanso

Día Sábado: 1.-Circuito KB swings + macebells swings: Calentamiento: 2 vueltas de (10 KB swings x 20 kilos + 5/5 macebells swings con maza ligera) 5 vueltas de (10 KB swings x 32 kilos + 5/5 macebells swings con maza media). 10 minutos de caminata de ida hasta estadio atlético. 2.-Circuito fondos + ...

zeros escribió: ↑
19 Abr 2024 22:52
Más quisiera hacer esos 175Kg en peso muerto, con 150Kg me conformo jaja

Buen entreno!

Voy a meterle más fuerza al peso muerto bro, he estado poniendo mi atención principal en la banca en los últimos meses, pero ya es hora de poner más énfasis en otros movimientos.

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