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Se encontraron 7196 coincidencias

por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 21:07
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4059
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Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

EL PM como la sentadilla no son malos ni buenos. Simplemente son patrones de movimiento. Quien los domine correctamente, al menos a nivel básico, vivirá mejor y tendrá una mejor salud en líneas generales. Ojo, siempre menciono eso, diferenciar patrones de movimiento de ejercicios. Una sentadilla po...
por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 20:55
Foro: Offtopic
Tema: Estáis de acuerdo con esta funa al Xokas por su entrenamiento?
Respuestas: 4
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Género:
Peru

Re: Estáis de acuerdo con esta funa al Xokas por su entrenamiento?

No creo que haya nada porque funarle ni atacarle. ¿Está en un estado físico bastante malo? Por lo visto en el video, si, pero esa no es razón para atacar a nadie. Al menos está poniendo manos a la obra.
por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 20:49
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Fighter/Lifter escribió:
27 Mar 2024 14:44
kityasuni escribió:
27 Mar 2024 10:52
El peso muerto si que atrofia el cerebro.
Lo dice el que escribe como si no hubiese terminado la primaria. Lol.
kityasuni escribió:
27 Mar 2024 16:26
¿Tienes complejo de profesor o que?
Gracias por ejemplificar lo que escribí.
por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 14:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
Respuestas: 77
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Peru

Re: Diario de Zeros

Rebienvenido nuevamente Zeros. Va bien encaminada esa banca, rumbo a los 100 kilos.
por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 14:44
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Día Martes:
90 minutos aprox de grappling.
por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 14:44
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

kityasuni escribió:
27 Mar 2024 10:52
El peso muerto si que atrofia el cerebro.
Lo dice el que escribe como si no hubiese terminado la primaria. Lol.
por Fighter/Lifter
27 Mar 2024 07:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

kityasuni escribió:
26 Mar 2024 18:47
Os corroe la pura verdad!!!
Esa verdad solo existe en tu pequeño y atrofiado cerebro.
por Fighter/Lifter
26 Mar 2024 16:30
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Muy bien!!! sos un busca como buen sudamericano!!! Ja ja ja ja que va. Yo hubiera pagado sin problemas, pero si me invitan, pues mejor. De todos modos es algo normal, todas las veces que he dado un workshop, siempre me han dejado entrenar en el local sin pagar nada. O sea bastante barato... unos 25...
por Fighter/Lifter
26 Mar 2024 14:58
Foro: Culturismo
Tema: Ayuda para encontrar asesoramiento
Respuestas: 13
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Género:
Peru

Re: Ayuda para encontrar asesoramiento

Buenas, compañeros de foro. Llevo algunos meses intentando ponerme en forma y voy buscando por internet información, he encontrado y leído algunas cosas sobre alimentación, etc… la verdad es que me parece que esto es mucho mas profundo y complejo de lo que parece desde fuera y al disponer de poco t...
por Fighter/Lifter
26 Mar 2024 14:57
Foro: Culturismo
Tema: Ayuda para encontrar asesoramiento
Respuestas: 13
Vistas: 130
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Peru

Re: Ayuda para encontrar asesoramiento

JanKlod escribió:
26 Mar 2024 13:53
UN ASESORADO DE CARLOS
Ja ja ja ja ja.
por Fighter/Lifter
26 Mar 2024 14:52
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4059
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Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Por fin te decidiste a pagar algunos Soles!!! Cuanto te cuesta 80 soles al mes??? Hola Janklod. 1.-No pagué nada. De hecho me pagaron por dar un workshop de peso muerto. Al terminar, ya que estaba ahí pregunté cuanto me cobraban por entrenar el día suelto, me respondieron que nada, que entrenase si...
por Fighter/Lifter
26 Mar 2024 06:45
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento del día Lunes: 1.-Sentadilla frontal (día ligero): 8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 80 kilos. 2 x 6 x 90 kilos. 2.-Peso muerto: 8 x 70 kilos. 4 x 100 kilos. 2 x 130 kilos. Hasta acá agarre prono. 1 x 150 kilos. Agarre mixto. 2 x 3 x 160 kilos. 3.-Cuadriceps máquina. Drop-sets: 3 x (10 +...
por Fighter/Lifter
25 Mar 2024 14:37
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Domingo:
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos.
15, 14, 13 x 80 kilos.

2.-Tríceps banda elástica:
3 x 33

3.-Facepull.
Probando nueva opción usando una cuerda y una pesa rusa.
por Fighter/Lifter
24 Mar 2024 17:58
Foro: Offtopic
Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.

Fighter/Lifter escribió:
23 Mar 2024 04:33
¿Si mañana se muere Llados entonces estaría mal decir que lo que hacía era vender humo? ¿Ya no podrían criticarse sus acciones en vida?
Responde esto.
por Fighter/Lifter
23 Mar 2024 04:37
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4059
Vistas: 523422
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento del día de hoy (Viernes):
1.-Sentadilla frontal (día pesado):
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos.
3 x 4 x 100 kilos.

2.-Sentadilla búlgara con mancuernas:
3 x 6/6 x 20 kilos c/u.

3.-Dominadas:
3 x 8.
por Fighter/Lifter
23 Mar 2024 04:33
Foro: Offtopic
Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.

Como siempre cachondeandote de muertos que no te han hecho nada, eso si que es moral muy pero que muy turbia. Opino y me expreso de la misma forma que cuando estaba vivo. ¿Qué más da si está vivo o muerto? Estamos hablando de las ideas que propagaba en vida. Por ejemplo, si mañana se muriese Kiyosa...
por Fighter/Lifter
22 Mar 2024 15:28
Foro: Offtopic
Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
Respuestas: 128
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.

kityasuni escribió:
22 Mar 2024 15:22
No le llegas ni a la suela de los zapatos para permitirte el lujo de hablar asi sobre un maestro.
En todo caso podría decirse que fue un maestro del marketing. Eso si, de ese tipo de marketing cargado de una moral muy turbia, del rollo que manejan Kiyosaki y sus seguidores.
por Fighter/Lifter
22 Mar 2024 15:24
Foro: Offtopic
Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
Respuestas: 128
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.

La cosa es que los libros e info que daba, tienen que verse en el contexto.... el infromaba a gente que no tenia ni puta idea de nada, Pero esa gente después de ver los videos de Frankito, está peor que antes. Porque si no tienes ni puta idea de un tema y estás al tanto de que no tienes ni puta ide...
por Fighter/Lifter
22 Mar 2024 15:13
Foro: Offtopic
Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.

kityasuni escribió:
22 Mar 2024 10:31
Repito ¿que tiene que ver hablar de la soja con vender libros y suplementos?
Pues que toda la motivación tras los disparates que repetía cual cotorra era vender libros y suplementos.