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Se encontraron 7292 coincidencias
- 26 Abr 2024 19:43
- Foro: Offtopic
- Tema: Rosa la musculosa.
- Respuestas: 2
- Vistas: 23
- Género:
Re: Rosa la musculosa.
Izanagi, amigo. ¿Qué rayos buscas en youtube para que el algoritmo te sugiera algo así?
- 26 Abr 2024 19:41
- Foro: Culturismo
- Tema: Gente así dejan en mal lugar al culturismo
- Respuestas: 8
- Vistas: 61
- Género:
- 26 Abr 2024 19:39
- Foro: Culturismo
- Tema: Gente así dejan en mal lugar al culturismo
- Respuestas: 8
- Vistas: 61
- Género:
- 26 Abr 2024 14:03
- Foro: Suplementos
- Tema: Preguntas sin respuesta.
- Respuestas: 23
- Vistas: 454
- Género:
Re: Preguntas sin respuesta.
kityasuni escribió: ↑26 Abr 2024 10:12Fantastic world!!!Fighter/Lifter escribió: ↑26 Abr 2024 07:01Hace mucho no probaba el rompe-cráneos con barra Z. De hecho, hace mucho que no usaba la barra Z. No descarto incluirlo más seguido.
- 26 Abr 2024 07:01
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4095
- Vistas: 528608
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Semana de descarga. Jueves: 1.-Press de banca: 20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 10 x 80 kilos. 2.-Rompecráneos de pie con barra Z: 3 x 12 x 27 kilos. 3.-Facepull en TRX: 3 x 12. Comentarios: -Hace mucho no probaba el rompe-cráneos con barra Z. De hecho, hace mucho que no usaba la barr...
- 25 Abr 2024 22:02
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
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Re: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
Maestro! mucha gente tira de deltoide el la banca mas que de triceps ,de hecho yo tiro como esa mucha gente,lo cual esta mal hecho,pero creo que si garou pusiera primero banca a militar levantaria mas en pecho pero no olvidemos que como quiere un fisico en x busca mas desarrollar el hombro. Un salu...
- 25 Abr 2024 21:19
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
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Re: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
Yo no creo que haya una diferencia tan grande entre banca y militar.
- 25 Abr 2024 18:19
- Foro: Offtopic
- Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
- Respuestas: 19
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- 25 Abr 2024 18:17
- Foro: Suplementos
- Tema: Preguntas sin respuesta.
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- 25 Abr 2024 07:06
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Miércoles:
Entrenamiento ligero, mezclando macebells + rope flow + saltos con soga.
Entrenamiento ligero, mezclando macebells + rope flow + saltos con soga.
- 25 Abr 2024 06:53
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Traigo el post del Lunes por acá: Semana de descarga: Día Lunes: 1.-Sentadilla barra baja: 2 x 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 2 x 10 x 100 kilos. 2.-Circuito: Dominadas 5 KB swings 10 x 40 kilos Saltos con soga 50 5 vueltas 3.-Plank sobre pelota de balanza: 5 x 20 segundos de plank / 20 ...
- 24 Abr 2024 16:52
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Estoy relajado. Nada de lo que he dicho está distorsionado por la exaltación.
- 24 Abr 2024 16:22
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Sobre lo que copias y pegas y dices si tiene motivos para reirse,pues para empezar por respeto nadie deberia reirse de nadie,pero no considero una caminata 5 o 10 minutos, ¿No consideras qué? ¿Qué hay que considerar? Simplemente estoy contando lo que hice el Sábado referente al entrenamiento. Hice ...
- 24 Abr 2024 16:19
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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- 24 Abr 2024 16:05
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
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Re: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
Bastante bien esa banca y ese militar!
- 24 Abr 2024 16:03
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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- 24 Abr 2024 16:01
- Foro: Diario de Entrenamientos
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
- 24 Abr 2024 05:07
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- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Semana de descarga: Día Lunes: 1.-Sentadilla barra baja: 2 x 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 2 x 10 x 100 kilos. 2.-Circuito: Dominadas 5 KB swings 10 x 40 kilos Saltos con soga 50 5 vueltas 3.-Plank sobre pelota de balanza: 5 x 20 segundos de plank / 20 segundos de descanso
- 24 Abr 2024 04:59
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Día Sábado: 1.-Circuito KB swings + macebells swings: Calentamiento: 2 vueltas de (10 KB swings x 20 kilos + 5/5 macebells swings con maza ligera) 5 vueltas de (10 KB swings x 32 kilos + 5/5 macebells swings con maza media). 10 minutos de caminata de ida hasta estadio atlético. 2.-Circuito fondos + ...
- 24 Abr 2024 04:52
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Voy a meterle más fuerza al peso muerto bro, he estado poniendo mi atención principal en la banca en los últimos meses, pero ya es hora de poner más énfasis en otros movimientos.