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Se encontraron 4278 coincidencias

por Fighter/Lifter
27 Nov 2020 15:33
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Género:
Peru

Re: Diario de carlos996

La mala noticia es que el dolor ni se acaba de ir, no duele tanto como antes, pero no se acaba de ir. El fisio cree que viene de algún punto gatillo gordo que tengo y que no damos con él, pero no de la rotura porque, como decía, está muy bien. De momento sigo sin poder entrenar torso, excepto brazo...
por Fighter/Lifter
27 Nov 2020 07:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Miércoles: -Curls de bíceps + press sobre la cabeza: 6 series de 10 curls + 10 press usando 2 mancuernas. 2 primeras con 11 kilos por mano, las 4 siguientes con 13 kilos por mano. Un poco de trabajo de core y fortalecimiento de muñecas (variantes en posturas de oso) y eso fue t...
por Fighter/Lifter
27 Nov 2020 03:15
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Llew escribió:
24 Nov 2020 17:10
Habrá cambios en planning después de descarga o seguirás en la misma línea?
En la misma línea pero vuelvo a peso muerto convencional y press de banca convencional.
por Fighter/Lifter
26 Nov 2020 18:45
Foro: Offtopic
Tema: Nos deja un mito
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Peru

Re: Nos deja un mito

Durísima noticia.
por Fighter/Lifter
26 Nov 2020 17:06
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: AGUA DE MAR
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Peru

Re: AGUA DE MAR

Un avez habia leido que el aguna destilada te hacia perder mas agua, como no tiene sodio, eliminas mejor...... una epecie de diuterico, pero si te pasa de la raya, la palmas como le paso a Maradona que murio por deshidratacion despues de haber bebido mucha agua destilada. :22Annoyed: Exacto, no ten...
por Fighter/Lifter
26 Nov 2020 17:05
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: AGUA DE MAR
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Peru

Re: AGUA DE MAR

¿Por qué agua de mar? En el agua de mar se encuentran todos los elementos químicos conocidos: cloro, sodio, magnesio, azufre, calcio, potasio, boro, flúor... así hasta llegar a 78 minerales en su forma biodisponible Tomada junto con agua mineral en la proporción isotónica, obtenemos exactamente los...
por Fighter/Lifter
25 Nov 2020 15:03
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: AGUA DE MAR
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Peru

Re: AGUA DE MAR

¿Qué diferencia habría con tomar agua "normal" + sal marina añadida?
por Fighter/Lifter
24 Nov 2020 06:39
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Lunes, continuamos con descarga:
-Sentadilla frontal:
5 x 50, 70 kilos.
3 x 5 x 80 kilos.

-Circuito:
6 dominadas
8/8 estocadas con barra con 40 kilos
12 swings con barra T con 40 kilos.
4 vueltas.

Movilidad/estiramientos antes y después.
por Fighter/Lifter
24 Nov 2020 06:35
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

JanKlod escribió:
20 Nov 2020 13:48
Perdon por escribir todo esto en tu diario, pero como estabamos en tema.....
Tranquilo, todos los comentarios son bienvenidos, salvo que caigamos en un exceso.
por Fighter/Lifter
24 Nov 2020 05:14
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 2205
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Peru

Re: Diario de carlos996

Me alegra leer buenas noticias.
por Fighter/Lifter
23 Nov 2020 20:01
Foro: Culturismo
Tema: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?
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Vistas: 821
Género:
Peru

Re: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?

Eso que mencionas es vigorexia. Les sucede incluso a tipos realmente enormes. Por ejemplo, para gente que ha sido famosa por ser grande (strongmans por poner un ejemplo) es psicológicamente duro reducir su tamaño. Digamos que un strongman de 1.95 que ronde los 150 kilos, termina su carrera deportiva...
por Fighter/Lifter
23 Nov 2020 17:12
Foro: Culturismo
Tema: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?
Respuestas: 10
Vistas: 821
Género:
Peru

Re: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?

Complejo napoleónico se dice cuando una persona (generalmente hombres) busca compensar su *baja estatura con otros comportamientos. En el mundo del culturismo es un clásico ver a hombres bajos obsesionados por ser grandes a como de lugar.
por Fighter/Lifter
23 Nov 2020 13:46
Foro: Culturismo
Tema: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?
Respuestas: 10
Vistas: 821
Género:
Peru

Re: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?

JanKlod escribió:
23 Nov 2020 09:21
Me parece una locura, pero que cada uno haga lo que le salga del ojete.
Evidente complejo napoleónico.
por Fighter/Lifter
22 Nov 2020 19:18
Foro: Culturismo
Tema: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?
Respuestas: 10
Vistas: 821
Género:
Peru

Re: ¿Sobrepeso o no sobrepeso?

Si, aunque sea un sobrepeso que podamos definir como muscular, sigue siendo sobrepeso.
por Fighter/Lifter
21 Nov 2020 12:24
Foro: Presentaciones
Tema: Hola compañeros!
Respuestas: 8
Vistas: 531
Género:
Peru

Re: Hola compañeros!

Bienvenido.
por Fighter/Lifter
21 Nov 2020 07:06
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 2663
Vistas: 266512
Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Viernes, iniciando descarga:
-Sentadilla frontal:
2 x 5 x 45 kilos.
5 x 60 kilos.
3 x 5 x 75 kilos.

-Dominadas:
3 x 6.

-Estocadas con mancuernas:
3 x 10/10 x 15 kilos c/u.
por Fighter/Lifter
20 Nov 2020 04:36
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Hello...
Respuestas: 5
Vistas: 891
Género:
Peru

Re: ¿Sabían qué?

Si no lo decías ni nos enterábamos. Muchas gracias bro.
por Fighter/Lifter
19 Nov 2020 13:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 2663
Vistas: 266512
Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Miércoles:
-Press cerrado:
2 x 8 x 40 kilos.
2 x 5 x 60 kilos.
3 x 10 x 70 kilos.

-Press inclinado mancuernas:
3 x 20 x 15 c/u
por Fighter/Lifter
19 Nov 2020 07:44
Foro: Presentaciones
Tema: Saludos desde Peru de un "Beginner again"
Respuestas: 13
Vistas: 985
Género:
Peru

Re: Saludos desde Peru de un "Beginner again"

Hola. Yo también soy de Perú, bienvenido al foro.
por Fighter/Lifter
17 Nov 2020 17:10
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 2663
Vistas: 266512
Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Eso del agarre gancho parece una tortura,si no me equivoco movías parecido con el agarre prono no?,creo que hasta 140 cuando menos si. También el hacerlo en déficit se notará... 1.-Si, por ahora mi agarre gancho está cercano a mi agarre en pronación, pero se supone que debe evolucionar. La idea es ...