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Se encontraron 2497 coincidencias

por Fighter/Lifter
22 Sep 2019 03:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Javi (entrenando en casa)
Respuestas: 902
Vistas: 82514
Género:
Peru

Re: Javi (entrenando en casa)

Que se mejoren pronto todos Javi.
por Fighter/Lifter
22 Sep 2019 03:49
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 1486
Vistas: 123038
Género:
Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy Sábado:
-Floor press:
10 x 40 kilos.
5 x 60, 70 kilos.
3 x 8 x 80 kilos.

-Extensión de tríceps con ligas:
2 x 30.

No meto más porque el Lunes espero hacer banca.

Luego, una hora y media de kick-boxing.
por Fighter/Lifter
21 Sep 2019 21:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
Respuestas: 791
Vistas: 74736
Género:
Peru

Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Llew escribió:
21 Sep 2019 15:31
Entreno muy bueno en pesos y sensaciones ,he salido contento como no lo hacía desde antes de vacaciones.
Saludos
¡Bien!

Espero nos tengas al tanto de sensaciones y demás.
por Fighter/Lifter
21 Sep 2019 01:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario de .:überfranz:.
Respuestas: 118
Vistas: 6352
Género:
Peru

Re: diario de .:überfranz:.

¡Muy bien!
por Fighter/Lifter
20 Sep 2019 18:47
Foro: Fitness y Figure
Tema: Nataliya “Amazonka”
Respuestas: 2
Vistas: 383
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Re: Nataliya “Amazonka”

Nataliya Nataliya (o Natalia) Kuznetsova (nee Trukhina) (nacida el 1 de julio de 1991) es una culturista profesional rusa, campeona mundial de armlifting y campeona mundial de press de banca y peso muerto. Siendo alguien interesado en los deportes de fuerza, nunca he oído/leído de sus records. Tamp...
por Fighter/Lifter
20 Sep 2019 18:30
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 1486
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

izanagi escribió:
20 Sep 2019 14:05
En que tipo de agarre te sientes mas comodo para hacer pm?
¿Más cómodo? Pues en pronación. Pero lógicamente levanto más con agarre mixto. Estoy tratando de acostumbrarme al agarre gancho, iré incorporándolo poco a poco.
por Fighter/Lifter
20 Sep 2019 07:23
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 1486
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Jueves:

-Sentadilla trasera, día ligero:
6 x 50 kilos.
4 x 70, 85, 95 kilos.
2 x 6 x 105 kilos.

-Peso muerto en déficit:
5 x 50 kilos.
2 x 70, 90, 105 kilos.
5 x 120, 130 kilos.
Todo con agarre en pronación.

-Dominadas:
2 x 9.

-Remo invertido en barra:
2 x 12.
por Fighter/Lifter
20 Sep 2019 03:16
Foro: Culturismo
Tema: La gente busca lo fácil
Respuestas: 1
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Re: La gente busca lo fácil

Completamente de acuerdo.
por Fighter/Lifter
19 Sep 2019 22:12
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
Respuestas: 69
Vistas: 3038
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Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Por cierto, ¿es verdad lo de actor porno de Kai Greene? Había leído algo pero nunca me dio por investigar si esto era cierto. Es vox populi que Mr Greene hacía sesiones de "poses" via webcam. Hay culturistas que venden ese servicio, (aunque supongo que ahora será más riesgoso que antes con los avan...
por Fighter/Lifter
19 Sep 2019 17:43
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
Respuestas: 69
Vistas: 3038
Género:
Peru

Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Pero entonces en otros deportes como balón de oro tenemos a Messi y cristiano Ronaldo.Los dos están a otro nivel comparado con otros jugadores y le das el balón de oro a cristiano por guapo...meh. Es un ejemplo muy malo. En el fútbol gana el equipo que mete más goles. En el culturismo gana quien lu...
por Fighter/Lifter
19 Sep 2019 17:41
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
Respuestas: 69
Vistas: 3038
Género:
Peru

Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Eso que me lo digas de un mr universo vale...pero un mr Olimpia como que no.Aunque voy a postular dos cosas una a tu favor y otra a tu contra...kai Greene un año merecio ganar el Olimpia xk era mas grande que phil pero tenia un pasado muy negro(pomelo) y nunca gano el Olimpia algo parecido a lo que...
por Fighter/Lifter
19 Sep 2019 02:04
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
Respuestas: 69
Vistas: 3038
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Peru

Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Tu mismo lo dices no figura en el reglamento...no hace falta ser guapo para ser Olimpia.Ahora me diras ya pero pueden disimular o lo que sea...tu no te ciñes a partes de mensaje para tener razón pues juego con tu moneda. Este tema lo hablamos en el foro antiguo hace años y Sr Kong comentó que había...
por Fighter/Lifter
18 Sep 2019 20:18
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
Respuestas: 791
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Tormenta de ideas....que ejercicios pensáis que ponen más énfasis en vastos interno y externo?. Me interesa mejorar tamaño zona baja del muslo cercana a rodilla que tengo estructura ósea pequeña y me aportaría pienso un plus de imagen. Saludos Hola, me había perdido este post. Para vasto externo ha...
por Fighter/Lifter
18 Sep 2019 18:28
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
Respuestas: 791
Vistas: 74736
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Me cago en la ostia Llew, espero que no sea nada joder Hola Carlos,se consideran valores de inflamación leve de 10 a 50,moderada de 50 a 80 y por encima de 80 grave pero parece ser que son valores que se normalizan bastante rápido pasado el origen del proceso inflamatorio que imagino en mi caso era...
por Fighter/Lifter
18 Sep 2019 18:15
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 1254
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Re: Diario de carlos996

Excelente banca como siempre, pero el consejo es el mismo que el otro día, mantente lejos del fallo. Creo que podrías consolidar mejor la fuerza a esos rangos, por ejemplo luego del 3 x 90, un 3 x 3 con 100, y luego unas series de 5-6 con 85-90.
por Fighter/Lifter
18 Sep 2019 17:53
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
Respuestas: 69
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Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Heath siempre ponía el mismo gesto en el más musculado y este tiene su cara para esta pose también. Salvo Rooden que parecía un androide todos ponen caras,tal vez de los actuales los que menos sean Dexter o Choopan. Saludos Todos ponen caras, pero Roelly parece que estuviese chupando un limón!!!! P...
por Fighter/Lifter
18 Sep 2019 06:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 1486
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy Martes: -Press de banca: 10 x 40 kilos. 4 x 60, 70, 80 kilos. 2 x 4 x 90 kilos. 8 x 80 kilos. -Clean + push press con mancuerna a una mano: 1 clean y 5 push press mano izquierda + 1 clean y 5 push press mano derecha con mancuerna de 30 kilos. 1 clean y 5 push press mano izquierd...
por Fighter/Lifter
17 Sep 2019 23:32
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
Respuestas: 69
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Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Criticator escribió:
17 Sep 2019 22:19
Hostia, este si que ha hecho dieta!

Imagen
Ja ja ja ja ja.
por Fighter/Lifter
17 Sep 2019 23:28
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
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Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Yo creo que el problema de Roelly, habiendo visto el documental de Generation Iron y varios comentarios de ex entrenadores suyos, es mental. Me explico, no es un tío que lo de todo en cada entrenamiento y preparación, es más, varios entrenadores suyos le han echado broncas públicas por, por ejemplo...
por Fighter/Lifter
17 Sep 2019 20:27
Foro: Competiciones
Tema: Mr. Olympia IFBB 2019
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Vistas: 3038
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Re: Mr. Olympia IFBB 2019

Claro, igual se retoca las fotos y parece el próximo mr. Olympia. Ojo que no digo que sea necesariamente ese el caso, aunque ahora que lo menciona supongo que podría ser. También me imagino que un factor puede ser que Roelly es bastante bajito (más que el promedio de los competidores PRO, que ya de...