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Se encontraron 4551 coincidencias

por Fighter/Lifter
06 Mar 2021 15:30
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: La vitamina D, en honor al fallecido Frank Suarez.
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Peru

Re: La vitamina D, en honor al fallecido Frank Suarez.

metopa escribió:
06 Mar 2021 03:01
Fighter/Lifter escribió:
06 Mar 2021 00:43
Suarez era un vendehumos de cuidado
Y tu vas de listo y eres una puta basura de personaje...
Bueno, al menos yo sé la diferencia entre cuando escribir "tú y tu." Buen día. Mantente educado. :04Wink:
por Fighter/Lifter
06 Mar 2021 00:43
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: La vitamina D, en honor al fallecido Frank Suarez.
Respuestas: 6
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Peru

Re: La vitamina D, en honor al fallecido Frank Suarez.

JanKlod escribió:
03 Mar 2021 10:46
Recien me doy cuenta sobre su muerte.....

Dicen que podria haber sido suicidio???

Pero por que se iba a suicidar???
Estaba en tratamiento para la depresión.

Suarez era un vendehumos de cuidado, pero siempre causa lástima que alguien sufra a tal punto de quitarse la vida. Una pena.
por Fighter/Lifter
05 Mar 2021 16:16
Foro: Suplementos
Tema: Tomáis mucha cafeína?
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Re: Tomáis mucha cafeína?

2-3 tazas al día.
por Fighter/Lifter
05 Mar 2021 15:22
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Peru

Re: Diario de carlos996

carlos996 escribió:
03 Mar 2021 20:12
- Clean & jerk kettlebel 2x12
¿Clean + jerk en cada repetición? ¿A una mano o con dos KB?
por Fighter/Lifter
04 Mar 2021 01:39
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de ayer Martes: -Sentadilla frontal: 2 x 5 x 50 kilos. 2 x 70, 80 kilos. 2 x 4 x 90 kilos. -Peso muerto: 2 x 5 x 70 kilos. 2 x 100, 130 kilos. Hasta acá agarre gancho. 2 x 150 kilos. Agarre mixto. 4 x 160 kilos. 4 x 165 kilos. Agarre mixto. 8 x 120 kilos, agarre gancho. Probando una nu...
por Fighter/Lifter
04 Mar 2021 00:13
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

izanagi escribió:
03 Mar 2021 20:25
No es por nada maestro pero sabeis que voy a hacer lo que me salga de los huevos no?jajaja
Cuando yo doy un consejo siempre sé que depende de la otra persona tomarlo o no, pero cuando puedo, escojo ayudar igualmente, más aún cuando esa ayuda me toma 2 minutos de mi vida.
por Fighter/Lifter
03 Mar 2021 17:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Peru

Re: diario izanagi

Por ejemplo con una que no de mucha resistencia, la anclas a un mueble y puedes hacer facepulls, también remos a una mano. Además son fáciles de llevar, por si las quieres usar cuando sales de casa, en cualquier poste o en esos lugares donde la gente va a hacer dominadas, etc.
por Fighter/Lifter
03 Mar 2021 17:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Hola amigo a ver te cuento,deberia hacer muchas cosas ,pero esto no lo decimos tu y yo ,mi fisio por ejemplo dice que estoy con mucha curva en la columna y al fisio voy una vez cada 15 dias y me da consejos de ejercicios me dijo que hiciera remo o algo que hiciera el movimiento del remo Una banda e...
por Fighter/Lifter
02 Mar 2021 21:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

¿Por qué no estás haciendo press de banca con barra? Tu última vez fue el 4 Feb, ya casi un mes sin hacer, y siendo un básico que lo consideras atrasado, en comparación con tu PM y Sentadillas, deberías de hacerlo con mas frecuencia Voy a priorizar un tiempo de hipertrofia. Creo que a mediano/largo...
por Fighter/Lifter
02 Mar 2021 16:30
Foro: Offtopic
Tema: Quien se vacuna contra el Covid?
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Re: Quien se vacuna contra el Covid?

JanKlod escribió:
02 Mar 2021 12:07
Conoces varias personas que se han vacunado?
Tuvieron efectos secundarios?
Yo conozco a unas cuantas. Pero mi madre si está en contacto con muchos vacunados por su trabajo. Ninguno con efectos secundarios más allá de los leves.
por Fighter/Lifter
02 Mar 2021 05:50
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy Lunes:
-Press inclinado con mancuernas:
2 x 10 x 15 c/u.
4 x 10 x 25 c/u.

-Floor press agarre supino barra Z:
4 x 15 x 31 kilos.

-Curl de bíceps barra Z:
4 x 12 x 31 kilos.
por Fighter/Lifter
01 Mar 2021 20:21
Foro: Offtopic
Tema: Quien se vacuna contra el Covid?
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Re: Quien se vacuna contra el Covid?

JanKlod escribió:
01 Mar 2021 18:02
Fighter/Lifter escribió:
01 Mar 2021 17:59
Yo aún no, en mi país parece que aún me tocará en el 2022. Mi madre y mi hermana si han recibido ya la vacuna (primera dosis) puesto que ambas son médicas.
De cual de todas?
Sinopharm, la china.
por Fighter/Lifter
01 Mar 2021 17:59
Foro: Offtopic
Tema: Quien se vacuna contra el Covid?
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Re: Quien se vacuna contra el Covid?

Yo aún no, en mi país parece que aún me tocará en el 2022. Mi madre y mi hermana si han recibido ya la vacuna (primera dosis) puesto que ambas son médicas.
por Fighter/Lifter
01 Mar 2021 17:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Hablan de esto? https://www.youtube.com/watch?v=13OVvvR7byo Así es. Y muy bien ejecutado en el video. No solo es un excelente movimiento para estabilidad del hombro/escápulas, sino también para el core. De hecho trabaja todas las funciones del core. Antiflexión, antiextensión, antiflexión lateral y...
por Fighter/Lifter
01 Mar 2021 17:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Veo cada vez más ejercicios con KB. Supongo que el fisio es entrenador de KB. Si es así pídele que te enseñe el TGU. Hola fighter, Yo creo que no, sabe algo de musculación y demás pero no creo que tenga nada específico de kettlebel. Yo creo que es más cuestión de practicidad que otra cosa. El TGU y...
por Fighter/Lifter
01 Mar 2021 16:33
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Veo cada vez más ejercicios con KB. Supongo que el fisio es entrenador de KB. Si es así pídele que te enseñe el TGU.
por Fighter/Lifter
28 Feb 2021 21:26
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Nuevamente me repetiré pero en vista que pones que se aceptan sugerencias aunque más abajo aclares que seguirás haciéndolo a tu manera... Si pretendo ir de Madrid a Valencia y pongo el GPS me marcará una ruta que sería la teórica óptima y rápida pero más costosa,tal vez pretenda dar algo más de rod...
por Fighter/Lifter
28 Feb 2021 20:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

A ver por partes...no veo mucha diferencia en el estado de salud que pueda tener por sobrepeso alguien de 8x a 9x ¿Crees que no habría diferencia entre pesar 85 kilos con pesar 95 por ejemplo? Hombre, es más de un 10% de diferencia, es bastante. Y yo diría que si, que a nivel salud, mejor estarías ...
por Fighter/Lifter
28 Feb 2021 02:11
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Ahora, otra cosa diferente es, si tú quieres pesar 9X porque te sientes mejor así (psicológicamente). Tampoco pasa nada, no serías la primera persona. Hay mucha gente que fetichiza un cierto peso corporal. Pero la cosa es que tengas claro lo que quieres.