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Se encontraron 54 coincidencias
- 09 Feb 2019 15:56
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: 1 sólo ejercicio por serie
- Respuestas: 13
- Vistas: 1518
- Género:
Re: 1 sólo ejercicio por serie
yo este año me tire a 4x15 :) mismo peso tantos años 4x10... 3x12 dije voy ver eso si he ido muerto jejej
no digo mas, hasta el verano me vea en definicion
no digo mas, hasta el verano me vea en definicion
- 09 Feb 2019 15:50
- Foro: Culturismo
- Tema: Aumenta el número de españoles que practican el ejercicio de fitness
- Respuestas: 2
- Vistas: 137
- Género:
Re: Aumenta el número de españoles que practican el ejercicio de fitness
20 años corriendo y levantando hierros, ya puede hacer frio viento o llueva, ke salir se sale, entrenado pesas con gastroenteritis, infecciones.. fibres.... solo paro si hay gripe, ke es muy traicionera, de un tiempo atras me estoy encontrando mucho payaso, corriendo y yendo al gim.. la frase mas ma...
- 05 May 2018 20:56
- Foro: Suplementos
- Tema: En busca de un buen anabólico natural
- Respuestas: 14
- Vistas: 1845
- Género:
Re: En busca de un buen anabólico natural
edycesterone, yo es lo unico ke tomo, y hago 35km semanales y 3 dias gim dentro de nada cumplo 50años
y la edycesterone me va de cokones
y la edycesterone me va de cokones
- 05 May 2018 20:47
- Foro: Farmacología
- Tema: 1 año usando esteroides (cambios físicos)
- Respuestas: 3
- Vistas: 1074
- Género:
Re: 1 año usando esteroides (cambios físicos)
mas claro aire... yo es que entreno duro..... es que mi genetica.... es que de pekeñito practicaba deportes... yo es ke es ke eskeeeeee.... son todos supermanes..... gracias a villano, ya se ve claramente y sin ninguna duda, ni excusas que los steroides ayudan no..... lo siguiente para mi no tiene n...
- 30 Abr 2018 17:11
- Foro: Lesiones
- Tema: Lesion en el cuello
- Respuestas: 11
- Vistas: 1894
- Género:
Re: Lesion en el cuello
ostias ahora que reeleo esto, lo mismo es la misma lesion pero mas grande... pues ahora tambien se me duerme la cara de vez encuando
y cuando estoy sentado en el ordenador.......
y cuando estoy sentado en el ordenador.......
- 24 Abr 2018 20:09
- Foro: Lesiones
- Tema: Lesion en el Cuello II si si 2...
- Respuestas: 0
- Vistas: 384
- Género:
Lesion en el Cuello II si si 2...
Pues nada, el año pasado fue delante cuello, este año toca detrás nuca el dia anteriro, me toco biceps, triceps... y encima hice una posicion de yoga... la del arado, y llenado las rodillas a las orejas enfin gilipollas con 49años.... jajaj esto hice igualito... eso si la espalda no tan recta jajaja...
- 30 Ene 2018 23:33
- Foro: Farmacología
- Tema: El increible bajon fisico de jermi buendia
- Respuestas: 34
- Vistas: 4284
- Género:
Re: El increible bajon fisico de jermi buendia
los roid ayudan no... lo siguiente para mi sacrificio es culturismo natural!!! no entiendo por que hay gente que los defiende diciendo que se lo ganan a pulso... si eso es mentira el dopaje esta penado, en el deporte, pasa que hay mucho pasta por medio yo lo entiendo para presentarse en un mr olimpi...
- 30 Ene 2018 23:11
- Foro: Suplementos
- Tema: Se pueden decir más tonterías probando un pre-entreno?
- Respuestas: 8
- Vistas: 1065
- Género:
Re: Se pueden decir más tonterías probando un pre-entreno?
mira si es inutil, que no se ha mirado ni el google para ver las plantas.. exoticas... que son, joder
- 29 Ene 2018 17:41
- Foro: Culturismo
- Tema: Arnold Schwarzenegger tiene un doble ruso
- Respuestas: 1
- Vistas: 502
- Género:
Re: Arnold Schwarzenegger tiene un doble ruso
muy bueno :)
- 29 Ene 2018 17:10
- Foro: Fotos y Vídeos
- Tema: Mi antes y despues 100x100 natural
- Respuestas: 8
- Vistas: 1441
- Género:
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
jaajaja me da mucho corte salir en bañador... si no ya me hubiera ido a competir, en natural, que conozco a casi toda la peña pero me da mucho corte si tambien corro, es por vicio pues me cansa un montón, pero son tantos años ke es un vicio... asi llevo los 17años 3dias entreno y 3dias correr ciclad...
- 29 Ene 2018 16:42
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Definicion comer menos calorias y el entreno?
- Respuestas: 7
- Vistas: 1125
- Género:
Re: Definicion comer menos calorias y el entreno?
mas bien, el stomago se va al garete, por suma.... de cafeína... como la cocacola zero, que es tomarla, ya me encuentro mal, con otras no me pasa, y pienso lo del termogenico... pues buscando información encontré a otro tio que le paso lo mismo... (pero solo supongo que no, es la suma ke me jod..) y...
- 23 Ene 2018 16:14
- Foro: Fotos y Vídeos
- Tema: Mi antes y despues 100x100 natural
- Respuestas: 8
- Vistas: 1441
- Género:
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
solo es constancia ir al gimnasio, nada mas el tiempo lo hace, pensaras valla :( y eso ke empece y tarde a los 30 pues jejeje es solo eso, pasa que la gente no dura en el gimnasio yo en 19años ke llevo, de gente que empezo o conocia de esos tiempos, 2 personas.. los demás desaparecen.. vuelven.... d...
- 23 Ene 2018 16:06
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Definicion comer menos calorias y el entreno?
- Respuestas: 7
- Vistas: 1125
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Re: Definicion comer menos calorias y el entreno?
eso de no perder musculo y grasa si, es facil.... pasa que no es sano.... yo como mejor me ha ido, pero asi tengo el stomago.. entre cafe y comer poco..... pues lo que he dicho pasa factura pero bueno... lo mejor ke me ha ido... ha sido termogenico.. como animal cuts, comer poco carbo... bastante pr...
- 23 Ene 2018 12:17
- Foro: Fotos y Vídeos
- Tema: Mi antes y despues 100x100 natural
- Respuestas: 8
- Vistas: 1441
- Género:
Mi antes y despues 100x100 natural
Mi antes y despues
2000 a 2015


2000 a 2015


- 23 Ene 2018 11:52
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Depurar el hígado de forma natural
- Respuestas: 16
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- Género:
Re: Depurar el hígado de forma natural
cardo mariano y boldo ayudan bastante
- 23 Ene 2018 11:50
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Alcohol y fitness
- Respuestas: 6
- Vistas: 1099
- Género:
Re: Alcohol y fitness
a mi me dijo un entrenador personal, que lleva ya 30 años en esto... que una borrachera de fin de semana, era una semana perdida en el gim
- 23 Ene 2018 11:48
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Definicion comer menos calorias y el entreno?
- Respuestas: 7
- Vistas: 1125
- Género:
Definicion comer menos calorias y el entreno?
el entreno habra que bajar de entrenar no? pues el cuerpo no entiende de definicion y ostias... veo y muy extendido... restriccion calorica, pero entrenando mismos pesos y mismos ejercicios que en volumen y cardio a tope.... y comiendo menos.... = tarde o temprano.... factura.... jejeje bajada de de...
- 23 Ene 2018 11:37
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Cuantas tazas de café, tomais al dia?
- Respuestas: 11
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- Género:
Re: Cuantas tazas de café, tomais al dia?
cafe de tomar 4 diarios mas 2 litros de cocacola zero.. he pasado a 1 cafe largo, x las mañanas y los fines 2l de cocacola pero la nueva green cola, pues no se si seria eso.. pero duodenitis erosiva, en la ultima gastroscopia.... yo juraria que era la cocacola zero.. el aspartame... pero bueno que n...
- 12 Ene 2018 21:13
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
- Respuestas: 850
- Vistas: 56925
- Género:
Re: diario izanagi
hay muchos puntos encontra para el culturista corredor.. desde que consumimos el doble de atp, hasta la de sangre que necesita el musculo pasando por lo dicho porti el agua.... que acabamos mejor cara que uno de 60 si, pero detras de el yo con 18años que llevo corriendo y haciendo pesas, lo tengo co...
- 12 Ene 2018 20:39
- Foro: Culturismo
- Tema: Si pudieras elegir físico, ¿cuál eligirías?
- Respuestas: 8
- Vistas: 1168
- Género:
Re: Si pudieras elegir físico, ¿cuál eligirías?
yo el mio... jajaja si kisiera uno de esos ya me hubiera ciclado