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Se encontraron 108 coincidencias

por Jose S.
24 Jun 2017 21:34
Foro: Suplementos
Tema: Vuelven a engañarnos
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Re: Vuelven a engañarnos

Repito que una cosa es el análisis de proteína total y otra el amino grama completo... He hecho esa prueba en el laboratorio de la facultad y es muy simple, pero la proteína puede ser de un pescado o de una patata... y todos sabemos que su calidad no será la misma... Puede que haya proteínas que ten...
por Jose S.
23 Jun 2017 19:24
Foro: Suplementos
Tema: ácido d-aspártico (daa)
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Re: ácido d-aspártico (daa)

Aquí os dejo un video muy aclaratorio de Héroe fitness sobre el HMB

https://youtu.be/kI3BH8BCspg
por Jose S.
23 Jun 2017 19:23
Foro: Suplementos
Tema: ácido d-aspártico (daa)
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Re: ácido d-aspártico (daa)

Hasta lo que yo se si que aumenta la testosterona según dice la publicidad. El problema es que un aumento de un 30% o si mar puede parecernos mucho pero es insignificante, ya que lo que importa para la hipertrofia es la testosterona libre que se encuentra en un 1-2% de forma natural. Los estéroides...
por Jose S.
23 Jun 2017 13:32
Foro: Suplementos
Tema: Vuelven a engañarnos
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Re: Vuelven a engañarnos

Luego pensad una cosa... esos análisis calculan el porcentaje de proteína neto...hay aminoácidos muy baratos y cuentan igual como proteína pero no mejoran sustancialmente el aminograma como seria a base de añadir leucina, iso leucina etc. Por tanto quizás tengan un 5% menos de proteína pero es que a...
por Jose S.
23 Jun 2017 13:26
Foro: Suplementos
Tema: ácido d-aspártico (daa)
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Re: ácido d-aspártico (daa)

Hasta lo que yo se si que aumenta la testosterona según dice la publicidad. El problema es que un aumento de un 30% o si mar puede parecernos mucho pero es insignificante, ya que lo que importa para la hipertrofia es la testosterona libre que se encuentra en un 1-2% de forma natural. Los estéroides ...
por Jose S.
21 Jun 2017 15:11
Foro: Suplementos
Tema: Lo que no nos han contado sobre los botes de proteínas
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Re: Lo que no nos han contado sobre los botes de proteínas

Pero yo llevo tomando protes ya muchos años seguidos, debería preocuparme? En principio con un consumo moderado no debería ser un problema. Hay que preocuparse más por la mala alimentación, que esa si que la tiene muchisima gente a diario y no se preocupan y si que es perjudicial en todos los nivel...
por Jose S.
19 Jun 2017 03:24
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Tema: presentacion izanagi
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Re: presentacion izanagi

Ah vale. Yo igual, módulo en Dietética. Me hubiese gustado una orientada al deporte pero bueno...donde más se aprende realmente es luego leyendo y actualizándose y nunca es tarde para estudiar algo jejej
por Jose S.
19 Jun 2017 03:22
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: productos con carbohidratos
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Re: productos con carbohidratos

Si esa era la idea...digamos que cuando estoy en deficit en un estado cetogenico y demas o con un indice glucemico bajo...es cuanto mas peso pierdo.No obstante, siempre tenemos el temor de llevarnos musculo por delante a la hora de definir...y mas si en este caso eres natural.Llamame inculto si lo ...
por Jose S.
19 Jun 2017 01:01
Foro: Presentaciones
Tema: presentacion izanagi
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Re: presentacion izanagi

Cuando dices que eres nutricionista deportivo ¿ te refieres a la carrera de nutrición y posterior especialización deportiva ? Estaria encantado de concoer a gente del gremio.Un saludo
por Jose S.
18 Jun 2017 23:23
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: productos con carbohidratos
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Re: productos con carbohidratos

Por favor. Está bien subir artículos ,pero no subáis todos lo que veáis porque muchos de ellos contienen o son puramente mitos y solo los estáis perpetuándolos enseñando estas cosas a la gente que se inicia en esto. Tuko, los carbos no son el enemigo en el que fijarse. Puedes engordar tmabien si te...
por Jose S.
18 Jun 2017 23:17
Foro: Suplementos
Tema: Vuelven a engañarnos
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Re: Vuelven a engañarnos

extiendo mi respuesta: Estoy cansado de decir que toda la que lo avale un estudio cientifico hace su labor y que la eleccion de los suplementosdependen del objetivo.Pero no debemos olvidar que son un complemento a una dieta y un entrenamiento.Depositar todas nuestras esperanzas de crecimiento en un...
por Jose S.
17 Jun 2017 23:32
Foro: Principiantes y Novatos
Tema: tipos de hipertrofia
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Re: tipos de hipertrofia

Aquí os dejo un enlace de power explosive donde hablan del tema

https://powerexplosive.com/existe-realm ... lasmatica/
por Jose S.
17 Jun 2017 15:51
Foro: Principiantes y Novatos
Tema: tipos de hipertrofia
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Re: tipos de hipertrofia

No estoy de acuerdo. Hay dos tipos de proteínas: sarcoplásmicas y sarcomericas, ok. Pero no se puede aumentar ni una ni la otra. Se aumenta la hipertrofia general y una conlleva a la otra, pero es independiente a la creencia de que por hacer a o menis series se aumente una u otra .Saludos!
por Jose S.
17 Jun 2017 12:52
Foro: Culturismo
Tema: Páginas y videos recomendados!
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Páginas y videos recomendados!

Buenas, me gustaría aportar algo al foro. Muchos de vosotros ya conocereis a esta gente o a alguno de ellos. Todos tienen en común que aportan información en base a los últimos avances en deporte, alimentación y suplementacion (incluso algunos también de hormonas) y todos tienen en mayor o menos med...
por Jose S.
17 Jun 2017 12:39
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: productos con carbohidratos
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Re: productos con carbohidratos

Por favor. Está bien subir artículos ,pero no subáis todos lo que veáis porque muchos de ellos contienen o son puramente mitos y solo los estáis perpetuándolos enseñando estas cosas a la gente que se inicia en esto. Tuko, los carbos no son el enemigo en el que fijarse. Puedes engordar tmabien si te...
por Jose S.
17 Jun 2017 12:30
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: productos con carbohidratos
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Re: productos con carbohidratos

Por favor. Está bien subir artículos ,pero no subáis todos lo que veáis porque muchos de ellos contienen o son puramente mitos y solo los estáis perpetuándolos enseñando estas cosas a la gente que se inicia en esto. Tuko, los carbos no son el enemigo en el que fijarse. Puedes engordar tmabien si te...
por Jose S.
17 Jun 2017 10:44
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: productos con carbohidratos
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Re: productos con carbohidratos

Por favor. Está bien subir artículos ,pero no subáis todos lo que veáis porque muchos de ellos contienen o son puramente mitos y solo los estáis perpetuándolos enseñando estas cosas a la gente que se inicia en esto. Tuko, los carbos no son el enemigo en el que fijarse. Puedes engordar tmabien si te ...
por Jose S.
17 Jun 2017 04:27
Foro: Suplementos
Tema: errores en la suplementacion
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Re: errores en la suplementacion

Solo matizaría una cosa: No hacen falta proteína de rapidísima asimilación tras el entreno. Hay estudios que han demostrado que suero + caseína es mejor que solo suero. Otro con suero+ leche entera aumentó hasta un 300% la síntesis proteica que solo suero e iba bajando en la semi y en la desnatada. ...
por Jose S.
16 Jun 2017 21:45
Foro: Suplementos
Tema: En busca de un buen anabólico natural
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Re: En busca de un buen anabólico natural

A ver, en primer lugar era en plan coña... se que no lo va a pillar porque es ilegal y no lo va a poder conseguir (y si lo consigue que pruebe... ponemos el grito en el cielo cuanso se nombran estas cosas y luego nos hinchamos a alcohol, tabaco y surra los findes, qué sociedad esta... -también es e...
por Jose S.
16 Jun 2017 20:55
Foro: Suplementos
Tema: En busca de un buen anabólico natural
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Re: En busca de un buen anabólico natural

Píllate testogel y fuera... si alguien te la puede conseguir claro ¿Le recomiendas un medicamento a base de testosterona así tal cual? Además veo que es de forma cutánea, a saber la efectividad que tiene eso..es como un gel ""adelgazante"" pero que encima podrá ser hasta peligro...

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