En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando aquí.

Se encontraron 935 coincidencias

por carlos996
24 May 2018 21:10
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Superserie --> Elevaciones laterales sentado + Tirón polea cuerda 5x8-12 Superserie --> Press en multipower + Tirón polea cuerda por encima de la cabeza 4x8-12 Superserie --> Elevaciones frontales en polea con barra + Press francés 4x8-12 Superserie --> Press con mancuerna + ti...
por carlos996
24 May 2018 21:02
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Hay gente que ha comido avena durante años y de pronto empieza a darle problemas, es bastante común,y como nunca te daba guerra no piensas en ella para descartarla ,jeje. Te toca sustituir esa fuente por otra,no es mayor problema salvo que te pase como a mi que me encanta y me resulta muy cómoda pa...
por carlos996
23 May 2018 08:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 599
Vistas: 20927
Género:
España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Suerte en la competicion del domingo maestro. Gracias amigo. Hoy Martes, último entrenamiento antes de la competencia: -Sentadilla trasera: 2 x 1 x 140 kilos. -Press de banca: 2 x 1 x 100 kilos. 3 segundos de pausa. -Dominadas: 3 x 5 x peso corporal. 2-3 segundos arriba (pecho tocando barra) en cad...
por carlos996
22 May 2018 22:57
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

izanagi escribió:
22 May 2018 22:54
me alegra tu recuperacion.
Hombreeeeee el regreso del hijo pródigo!!! Jejeje
Qué pasa contigo macho, donde te metes? No estás entrenando o que?
por carlos996
22 May 2018 22:49
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Por cierto, ya he averiguado a qué se debían mis molestias estomacales que tanto me jodían... la puñetera avena!! Totalmente comprobado, ha sido dejarla tanto en suplemento como en el pan de molde que usaba para hacer las tostadas y mano de santo, adios molestias.
por carlos996
22 May 2018 22:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Superserie --> Pek dek + curl mancuerna de pie 5x8-12
Superserie --> Press banca en multipower + curl con barra recta 6x8-12
Superserie --> Press superior mancuerna + curl concentrado 6x8-12
Superserie --> Fondos + aperturas en polea 3x8-12
por carlos996
22 May 2018 15:32
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 600
Vistas: 22353
Género:
España

Re: diario izanagi

Izanagiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
por carlos996
22 May 2018 00:34
Foro: Suplementos
Tema: Suplementos,si?no?
Respuestas: 34
Vistas: 382
Género:
España

Re: Suplementos,si?no?

Vaya Llew, en este tema estás desplegando todo tu potencial jajaja.. Perdona si no te apoyo, estos "cabrones" ya me dejaron sin fuerzas para debatir como pudiste ver en otros temas jeje. La verdad que me alegro un montón de que haya entrado una persona como tú, con ese gran conocimiento y, sobre tod...
por carlos996
20 May 2018 23:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de ayer:
Sentadilla 6x8-12
Prensa 4x8-12
Extensión de cuádriceps 4x8-12
Curl femoral tumbado 4x8-12

Entrenamiento de hoy:
Dominadas 5x8-10
Jalón al pecho agarre V 5x8-12
Remo en polea 4x8-12
Jalón al pecho barra larga 4x8-12
Superserie --> Jalón tras nuca + remo con mancuerna 4x8-12
por carlos996
17 May 2018 23:35
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Superserie --> Elevación lateral mancuerna + Press triceps en máquina 5x8-12 Superserie --> Press militar en multipower + Tirón polea barra corta 4x8-12 Superserie --> Elevación frontal con disco + tirón polea cuerda por encima de la cabeza 4x8-12 Superserie --> Press en máquin...
por carlos996
16 May 2018 12:09
Foro: Suplementos
Tema: Suplementos,si?no?
Respuestas: 34
Vistas: 382
Género:
España

Re: Suplementos,si?no?

Excelente post Llew.

Firmo debajo.
por carlos996
16 May 2018 00:06
Foro: Suplementos
Tema: ¿Que proteínas consumís?
Respuestas: 39
Vistas: 4010
Género:
España

Re: ¿Que proteínas consumís?

Yo me lo volvi a leer también, ni me acordaba de este debate.. la verdad que es curioso sí jeje
por carlos996
15 May 2018 22:50
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Hoy iba a hacer el entrenamiento previsto pero ya que no puedo tener un mínimo de constancia últimamente y, por lo tanto, no voy a mejorar un pimiento la fuerza he decidido cambiar ya a superseries. He empezado con una rutina básica de pecho-bíceps y he sufrido como un cerdo en una matanza jajaja. A...
por carlos996
15 May 2018 22:00
Foro: Suplementos
Tema: ¿Que proteínas consumís?
Respuestas: 39
Vistas: 4010
Género:
España

Re: ¿Que proteínas consumís?

Joder como se ha ido el hilo del tema... Yo antes tomaba Nutrytec pero cambié por lo del tema este de que falsificaban productos. Ahora estoy tomando la Isopro de Quamtrax (Muy buenos valores) pero es cara, lo he preguntado por otro hilo pero alguno sabe decirme el porqué de la diferencia de precio...
por carlos996
14 May 2018 15:40
Foro: Reviews
Tema: Comidas completas en polvo: Satislent
Respuestas: 5
Vistas: 185
Género:
España

Re: Comidas completas en polvo: Satislent

¿Qué diferencia hay con, por ejemplo, el gainer Massive de Quamtrax? Pues, básicamente, el precio y la calidad. Me explico, pero antes pongo la etiqueta de Massive: Por 100gr ----------- Calorias 1516.0 Kcal / 6,342.94 kJ Grasa 4.2 g Hidratos de Carbono 59.23 g Proteínas 22.0 g Vitamina B9 (Ácido Fó...
por carlos996
14 May 2018 15:25
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
Respuestas: 158
Vistas: 3385
Género:
España

Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Yo no se cuantas gastroenteritis llevo ya este año que me las pega todas el enano jejej
Es una putada sí.

Sigue dándole caña y que te mejores!
por carlos996
14 May 2018 15:17
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Llew escribió:
14 May 2018 09:05
Vas a acabar haciendo un blog bricogarden, jeje,me alegra tenerte de vuelta.
Un saludo
Bua, ya ves, no veas lo que he aprendido jeje

Gracias crack!
por carlos996
14 May 2018 15:16
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Felicitaciones por el nuevo jardín. ¿Has pensado en tener hierbajos para el consumo propio? Yo por ejemplo tengo acá mi hierbaluisa. Hola fighter, Precisamente he hecho lo contario! jajaj Tenía un peral, un manzano y varias cosillas más y lo he quitado todo porque no tenía tiempo ni ganas de manten...
por carlos996
13 May 2018 15:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 509
Vistas: 19713
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Esta semana he entrenado martes y jueves y he realizado una full body cada día. Por suerte, ya he terminado el jardín con lo cual ahora entrenaré... menos aún que tengo qie disfrutarlo!!! Jajajja No hombre, espero poder seguir la rutina que venía haciendo un par de semanas más y luego cambiaré para ...
por carlos996
06 May 2018 16:20
Foro: Offtopic
Tema: Mundial de Fútbol 2018
Respuestas: 4
Vistas: 194
Género:
España

Re: Mundial de Fútbol 2018

Entre Brasil, España y Alemania creo que estará.
Lo que también creo es que Bélgica puede ser una de las sorpresas, tiene una gran selección.