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Se encontraron 203 coincidencias

por carlos996
22 Jun 2017 17:24
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Lo curioso es que culturistas y culturetas hablan de formas de entrenar basadas en enfocar el cuerpo como (lo que es) una unidad como algo nuevo, cuando lo relativamente nuevo es entrenar con rutinas divididas, bombeitos, etc. Mucho antes de Weider la gente era fuerte y con físicos musculados hacie...
por carlos996
22 Jun 2017 09:32
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Que digo yo que podíamos haber abierto otro tema porque... me estás jodiendo mi diario!!! Jajjajajaja
No hombre, es broma!!
por carlos996
22 Jun 2017 09:29
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Ojo, aclaro que no lo digo por ti en especial. Es algo que he visto. Ir por emergencia a un gimnasio cultureta, hacer cosas como sentadillas delanteras profundas, clean + push press, peso muerto y que me pregunten si hago Crossfit. xD Lo que te comentaba antes, por ejemplo el clean & push press...
por carlos996
22 Jun 2017 09:26
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Lo curioso es que culturistas y culturetas hablan de formas de entrenar basadas en enfocar el cuerpo como (lo que es) una unidad como algo nuevo, cuando lo relativamente nuevo es entrenar con rutinas divididas, bombeitos, etc. Mucho antes de Weider la gente era fuerte y con físicos musculados hacie...
por carlos996
21 Jun 2017 23:31
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Tal como dije, en el culturismo se entiende intensidad como dificultad. Pero no encontrarás en la literatura deportiva esa definición. El culturismo por si no es muy científico y está lleno de mitos. Que bueno que ya estés entrenando con retracción escapular. Eso ahorra muchos problemas de hombros....
por carlos996
21 Jun 2017 20:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Hola. He estado mirando tus entrenamientos y la sorpresa sería que tu hombro siguiese intacto. Si no era ahora, sería en un futuro. 1.-Metes muchísimo volumen de entrenamiento y poca intensidad. Intensidad según la literatura deportiva, no como tú lo entiendes, eso es otra cosa y se llama densidad....
por carlos996
21 Jun 2017 20:28
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Hola. He estado mirando tus entrenamientos y la sorpresa sería que tu hombro siguiese intacto. Si no era ahora, sería en un futuro. 1.-Metes muchísimo volumen de entrenamiento y poca intensidad. Intensidad según la literatura deportiva, no como tú lo entiendes, eso es otra cosa y se llama densidad....
por carlos996
21 Jun 2017 13:43
Foro: Culturismo
Tema: ¿Puede el culturismo ser poco saludable?
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Re: RE: Re: ¿Puede el culturismo ser poco saludable?

El culturismo "de aficionado" es a mi entender el mas sano, siempre natural y sin llegar a esos extremos del profesional. Si lo entiendes así, si. El problema es que cuando yo te digo culturista, tú no imaginas el físico de alguien natural. Se sobreentiende que un culturista es alguien qu...
por carlos996
21 Jun 2017 10:04
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de ayer: Después de hablar con el fisio, entreno pero no subo pesos, aunque sí intensidad ya que, después de haber hablado de series descendentes no me podía resistir a meterlas jajaja Espalda y triceps: Superserie --> Jalon al pecho + tiron polea 6X12,12,10,10,8,8+descendente al fallo...
por carlos996
20 Jun 2017 15:34
Foro: Suplementos
Tema: Vuelven a engañarnos
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Re: Vuelven a engañarnos

Ese papelito lo llevo viendo mucho tiempo pero no me lo creo mucho. Lo ha podido hacer mi tia.
Por otro lado, la Whey Gold Standard en etiqueta tiene 77,41% de proteina, no 72 y pico.
La combat powder de Musclepharm tiene en etiqueta 68,5% de proteina, no 74 y pico...
Y esa que da 0% que??? jjajajaja
por carlos996
20 Jun 2017 14:03
Foro: Suplementos
Tema: Productores de proteína mundial
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Re: Productores de proteína mundial

El Bobas escribió:Pongamos aquí un listado de productores de proteína mundiales:

- Glanbia
- Arla
- Fonterra
- Sooro
- Lactalis


Carbery, que yo creo que es de lo mejorcito
por carlos996
20 Jun 2017 13:57
Foro: Suplementos
Tema: Los 6 suplementos que sí te pueden ayudar a perder grasa
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Los 6 suplementos que sí te pueden ayudar a perder grasa

Cafeína Efectos remarcables de la cafeína son el aumento del ritmo cardíaco, sobre todo en personas con una baja tolerancia a esta sustancia, un efecto diurético y la mejora de la oxidación de las grasas, por lo que es recomendable en dietas que buscan la pérdida de peso o grasa. Asimismo, la cafeín...
por carlos996
20 Jun 2017 13:47
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

izanagi escribió:light weight baby! ;)


¡Qué remedio! :crying:
por carlos996
20 Jun 2017 13:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Ayer tocó fisio. Pequeño paso atrás en la recuperación debido a un edema óseo en al acromion y un pelín de bursitis...
Me dijo que entra dentro de lo normal y aunque puedo seguir entrenando seguramente baje pesos e intensidad.
¡Puta Bida!
por carlos996
19 Jun 2017 09:36
Foro: Especial Femenino
Tema: dana linn bailey haciendo wod 3 bars of death
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Re: dana linn bailey haciendo wod 3 bars of death

La verdad que la idea mola.. pero ya sabes que en mi caso soy muy reticente a hacer arrancadas y peso muerto a una velocidad tan elevada y sin apenas descanso. De hecho el peso muerto casi nunca lo pongo en una triserie, creo que solamente se lo puse a un solo atleta... Un saludo! En ese WOD no hay...
por carlos996
19 Jun 2017 00:37
Foro: Especial Femenino
Tema: dana linn bailey haciendo wod 3 bars of death
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Re: dana linn bailey haciendo wod 3 bars of death

La verdad que la idea mola.. pero ya sabes que en mi caso soy muy reticente a hacer arrancadas y peso muerto a una velocidad tan elevada y sin apenas descanso.
De hecho el peso muerto casi nunca lo pongo en una triserie, creo que solamente se lo puse a un solo atleta...

Un saludo!
por carlos996
18 Jun 2017 14:34
Foro: Suplementos
Tema: Vuelven a engañarnos
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Re: Vuelven a engañarnos

Aquí os dejo el último vídeo de pico de oro explicando el porque el que hizo el análisis puso que era un concentrado de proteína y no un aislado. Y también mucha gente se le está echando encima criticándolo, cosa que no se el por qué si intenta ser transparente en todo. https://www.youtube.com/watc...
por carlos996
18 Jun 2017 14:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Esta mañana pecho y biceps en casa: Le he dado más en enfoque al pectoral hoy, aunque las series han sido las mismas para cada grupo, la intensidad no. Superserie --> Press banca + curl mancuerna banco scott a una mano 7X12,12,10,10,8,8,6 (40kg + barra y 12kg, 50kg + barra y 14kg, 60kg + barra y 16k...
por carlos996
18 Jun 2017 10:04
Foro: Powerlifters/Strongman
Tema: WSM 2017:
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Re: WSM 2017:

Madre mia... me duele a mi al ver esas arrancadas.
por carlos996
17 Jun 2017 23:57
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Como bien sabes yo soy defensor del crossfit y se lo lesivo que es...pero te digo lo mismo que a otro usuario y es que se puede mejorar en fuerza haciendo singles como aumentando de repeticiones dicho single...en esencia el crossfit o crosstraining se basa bastante en la segunda idea en mejorar rep...

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