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Se encontraron 3179 coincidencias

por carlos996
11 Ago 2020 20:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Superserie --> cruces en polea + press multipower 5x15,12,10,10,8 Superserie --> aperturas mancuerna banco inclinado + press inclinado 4x12,10,10,10 Superserie --> fondos en paralelas + cruces en polea baja 4x12-15 Press agarre neutro mancuernas juntas 2x15,10+fallo+fallo (desc...
por carlos996
11 Ago 2020 20:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Llew escribió:
11 Ago 2020 07:15
Ahí por separado el gemelo,que lo vea yo bien,jajaja e n el próximo 4 series eh???😉
Anda no había visto este comentario. Que cabrón jeje. Prometo que el próximo día hago 4 series de 25 🤞🤞
por carlos996
11 Ago 2020 20:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Jajaja,es que más sabe el diablo por viejo que por diablo :17Devil: Hombre,bromas aparte es que a mi me ocurre muchas veces en el gym que si hago mismo ejercicio en una u otra máquina por estar ocupada tengo apuntados los pesos que manejo en cada en mi cuaderno de bitácora ☺ de ahí que reconozco la...
por carlos996
11 Ago 2020 18:03
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Gran esfuerzo compi pero no resulta valido🤢. Si encima del peso hay una polea como en el video el peso no es "real",ocurre lo mismo si uno hace extensiones de tríceps en la máquina de jalones o en la de tríceps con altura regulable(de ahí llevar esa polea sobre las placas) no se maneja el mismo pes...
por carlos996
11 Ago 2020 15:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Calla que cuando empecé pensé que no lo hacía ni de coña y cuando iba por la 70 y pensé: "¿a qué me da algo?" Jajaja
por carlos996
11 Ago 2020 15:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Header
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Re: Diario de Header

Grandísimo peso muerto, sí señor. Mis felicitaciones.
Pd: que disfrutes de tus vacaciones 👍
por carlos996
11 Ago 2020 15:47
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

por carlos996
11 Ago 2020 15:47
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Reto de las 75 repeticiones de Paco Bautista
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Reto de las 75 repeticiones de Paco Bautista

Hola compañeros,

Os dejo por aquí el video que acabo de subir en el que intento conseguir el reto de repeticiones en Remo Gironda que lanzó le gran Paco Bautista:

por carlos996
11 Ago 2020 15:25
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

¿Has ido a que te miren esos bultos del abdomen y del serrato tio?
por carlos996
11 Ago 2020 15:09
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Estaba pensando en otra forma de agregar estabilidad (en lugar de sujetarte a algo con la camo libre). Usar un banco inclinado y apoyarse/sentarse ahí mientras se mantiene una buena postura del torso. Es probable que apoyando el pecho en un banco inclinado sea una buena opción, sería cuestión de pr...
por carlos996
11 Ago 2020 14:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Voy a ver tu video de tríceps ahora, a ver si me da ideas para mañana. Na tío, seguro que tú los conoces todos jeje Va dirigido a gente más principiante Igual no ha estado mal verlos, es bueno recordar. Me ha dado una idea sobre algo que quiero probar sobre la patada de tríceps. Además me ha alegra...
por carlos996
11 Ago 2020 11:27
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Lo que más me mola es la infinentaria sí señor: equipación de Real Madrid y mascarilla con la bandera de España [emoji106][emoji106][emoji106] Refachero [emoji123][emoji123] No caigas en la estereotipación que inculcan estos de extrema izquierda!! Jaja Sentirte partícipe y querer a tu patria, o que...
por carlos996
11 Ago 2020 09:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Lo que más me mola es la infinentaria sí señor: equipación de Real Madrid y mascarilla con la bandera de España 👍👍👍
por carlos996
11 Ago 2020 09:37
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Fighter/Lifter escribió:
11 Ago 2020 07:40
Voy a ver tu video de tríceps ahora, a ver si me da ideas para mañana.
Na tío, seguro que tú los conoces todos jeje
Va dirigido a gente más principiante
por carlos996
09 Ago 2020 14:27
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Superserie --> Tirón polea cuerda + curl en polea barra 4x15,12,10,10 Superserie --> Press cerrado multipower + curl mancuernas banco inclinado 4x15,12,10,10 Superserie --> Rompecráneos máquina + curl scott máquina 4x15,12,10,10 Superserie --> Tirón polea barra agarre supino + ...
por carlos996
08 Ago 2020 15:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Fighter/Lifter escribió:
08 Ago 2020 14:48
¿En qué consiste ese reto?
Nada complicado, más repeticiones posibles de remo gironda con 68kg.
Paco se hizo 75 creo y ya se han sumado unas cuantas personas... hasta 99 se ha hecho alguno por ahí, brutal.
por carlos996
08 Ago 2020 14:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Jalón al pecho barra 5x15,15,12,12,10 Remo gironda 5x15,15,12,10,* Jalón al pecho agarre cerrado 4x15,12,12,10 Remo barra T 4x15,15,12,10 Superserie --> Dorsal en máquina + Remo unilateral en polea con pecho apoyado 4x15,15,12,10 *: Reto de las 75 repeticiones de Paco Bautista....
por carlos996
08 Ago 2020 14:11
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Beneficios del ayuno intermitente
Respuestas: 4
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Re: Beneficios del ayuno intermitente

14) Y ahorras en tiempo, ya que cocinas la mitad o menos, y encima también empleas menos tiempo en comidas.
por carlos996
07 Ago 2020 23:01
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Respuestas: 963
Vistas: 69237
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España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

¿Qué edad tiene? Enséñale bien y no te pase como a PedroRS :02Laugh: :02Laugh: : https://www.instagram.com/p/CDT6w07o9sB/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 14 años me hace dentro de poco. PedroRs es mi natty favorito después de Rich Piana y Jay Cutler. Jajajaja Tego un gimnasio de CrossFit en la...
por carlos996
07 Ago 2020 22:55
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

https://www.instagram.com/p/CDT6w07o9sB/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Muy gracioso el video pero el crossfit es mas que burpees,practica muchos movimientos olimpicos y mas bla bla bla que ya sabras,no es mejor ni peor que el culturismo clasico es simplemente otro metodo. Ya lo se hombre. In...