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Se encontraron 150 coincidencias

por Fénix
04 Jun 2017 15:28
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: A desaparecido Mi Dietario?
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A desaparecido Mi Dietario?

Justo cuando termino de formatear el ordenador y lo tengo a punto para instalar el programa Mi Dietario no encuentro ya su página web y las versiones anteriores me exigen la clave de acceso que en su día pagué pero vete a saber donde estará ahora. No tengo modo de contactar con ellos y la versión de...
por Fénix
03 Jun 2017 21:40
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Como hacer tu dieta (Definición o Volumen) en 4 pasos
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Re: Como hacer tu dieta (Definición o Volumen) en 4 pasos

Se que es un ejemplo pero la grasa no está demasiado baja?
por Fénix
03 Jun 2017 20:08
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Yo trabajé en un Mercadona en el horno y antes de hacerlo iba al congelador, sacaba la caja y la ponía en cámara frigorífica y luego al horno.

Calidad no lo se pero ver que la caja está mojada y pegada al pan y darles igual es bochornoso cuanto menos.
por Fénix
03 Jun 2017 14:08
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Es la primera vez que lo digo pero Jose, da gusto leerte macho.
por Fénix
03 Jun 2017 11:37
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Las dietas de 1200 son bastante comunes no solo para las mujeres sino para los hombres tambien y puedo estar de acuerdo y desacuerdo ya que cada persona tiene sus exigencias caloricas diarias. Pero por tirarte una pequeña temporada a 1200kcal y haciendo muuucho ejercicio no vas a morir. Estaras can...
por Fénix
03 Jun 2017 11:13
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Sin ir mas lejos a mi un médico de cabecera me daba a "elegir", si como suena, entre una dieta de 1200 y 1500 calorías. La decisión final fue suya y me dijo que cogiera las dos y fuera probando con la de 1500 calorías. Nos a jodido que si perdía pero la cuestión es... que se está perdiendo...
por Fénix
02 Jun 2017 19:22
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Podría ser desnutrición o a partir de que calorías se entiende por desnutrición? O la desnutrición solo se relaciona al IMC?

Hay gente que solo ingiere 1200kcal y hacen mucho cardio y pesas y luego culpan al sobreentrenamiento cuando lo que se necesita es mas alimentos y nutrientes.
por Fénix
02 Jun 2017 16:19
Foro: Presentaciones
Tema: Presentandome BeastMode (usuario del antiguo eliteculturismo)
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Re: Presentandome BeastMode (usuario del antiguo eliteculturismo)

Bienvenido BeastMode.

Nos vemos por el foro.
por Fénix
02 Jun 2017 15:52
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Totalmente de acuerdo con Jose. No es mito ni realidad de la forma que le hacen marketing al "sobreentrenamiento" -Entrenas todos los dias, sobreentrenamiento. -Entrena hasta el fallo siempre, sobreentrenamiento. -Entrenas mas de una hora al dia, sobreentrenamiento. Las veces que tengo qu...
por Fénix
02 Jun 2017 10:22
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Dieta Proteica Volumen para Mujer necesito
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Re: Dieta Proteica Volumen para Mujer necesito

Al ser volumen siempre lo asocié a meter mas hidratos que en otras épocas. Podrías facilitar tus datos tales como edad, altura, peso, % de grasa corporal ( En caso de no saberlo con que facilites las medidas del cuello, cintura y cadera sirven ). Esto es por tener una idea en cuando al físico y la c...
por Fénix
02 Jun 2017 09:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Danonino
Respuestas: 26
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Re: Diario de Danonino

Esto ya es otra cosa Danonino.

A segur así.
por Fénix
02 Jun 2017 00:00
Foro: Deportes de Contacto
Tema: 26 Agosto 2017: Mayweather vs. McGregor
Respuestas: 25
Vistas: 1743
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Re: En Junio Mayweather vs. McGregor

Termino de leer esto en el diario Marca.

http://www.marca.com/combates-ufc/2017/ ... b45ff.html
por Fénix
01 Jun 2017 18:30
Foro: Deportes de Contacto
Tema: 26 Agosto 2017: Mayweather vs. McGregor
Respuestas: 25
Vistas: 1743
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Re: En Junio Mayweather vs. McGregor

McGregor ya firmó en el mes de Mayo el contrato para la pelea pero de Floyd no hay aún nada de nada.

Decir que no me parece justo este combate, es mas bien un circo, lo ideal sería luchar cada uno con su especialidad, el problema? Que en MMA pues se tocan muchas técnicas y en boxeo solo boxeo.
por Fénix
01 Jun 2017 18:22
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
Respuestas: 18
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Re: Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?

Pienso como Jose, no podría añadir nada salvo que el ejemplo que pone de los bíceps existe mas riesgo de lesión antes que de un sobreentrenamiento. Lo escucho muchas veces en el gimnasio... Demasiadas series, muchas repeticiones, etc etc etc pero nada de nada. Y mira que yo al principio hacía dos mú...
por Fénix
01 Jun 2017 15:20
Foro: Presentaciones
Tema: Hola a todos
Respuestas: 2
Vistas: 369
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Re: Hola a todos

Bienvenido Cipri.

Hiciste bien en presentarte ;)
por Fénix
01 Jun 2017 14:58
Foro: Suplementos
Tema: Otra marca de suplementos que nos engaña en el etiquetado
Respuestas: 36
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Re: Otra marca de suplementos que nos engaña en el etiquetado

Gracias Jose por el aporte.

Siempre es bueno saber la opinión de los compañeros.

A mi de MyProtein lo que no me gusta es el sabor. Voy a probar en Prozis aunque quizás ni me gusta y tengo que buscar otra pero con MyProtein el sabor dejaba mucho que desear.
por Fénix
01 Jun 2017 14:09
Foro: Culturismo
Tema: Calzado y ropa en el gym
Respuestas: 4
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Re: Calzado y ropa en el gym

Aquí te dejo algunas tiendas ( que nadie lo interprete como SPAM ).

Tienda 1

Tienda 2

Tienda 3

Así un sin fin de tiendas.
por Fénix
01 Jun 2017 13:52
Foro: Culturismo
Tema: Calzado y ropa en el gym
Respuestas: 4
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Re: Calzado y ropa en el gym

Si, es buena.

Toda ropa cuantos mas lavados le des mas desgaste van a tener. La marca de Decathlon no aguanta igual que otras.

Lo dicho, en Google te saldrán infinidad de sitios.
por Fénix
01 Jun 2017 11:47
Foro: Offtopic
Tema: Para que sirven las monedas en el foro?
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Re: Para que sirven las monedas en el foro?

YoArnold83 escribió:Bueno ahora mismo está en fase experimental, pero podría servir para tener mas privilegios o algo en el futuro. También se podría pensar en otras cosas.


Suplementos? Cuotas del gimnasio? Viaje al Arnold Classic?

Tranquilo YoArnold83, yo te voy dando ideas jajaja
por Fénix
01 Jun 2017 11:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Danonino
Respuestas: 26
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Re: Diario de Danonino

Sería bueno, como ya te mencioné, que hicieras una tabla en Excel por ejemplo en el que se puedan ver las pérdidas de peso, grasa, ver si mantienes la masa muscular todo lo posible, ver si has perdido de cuádriceps, gemelos, etc. Todo esto sería mucho mejor para ti. Sobre la dieta soy del pensar de ...

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