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Se encontraron 7 coincidencias

por massalud
03 Mar 2017 15:58
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: CONSULTA - ¿Cómo periodizan?
Respuestas: 8
Vistas: 3337
Género:
España

Re: RE: Re: CONSULTA - ¿Cómo periodizan?

Hola, Estoy bajando de peso poco a poco una dietista. Me dijo que aún debo esperar para hacer actividad más impactante en gimnasio. Me dijo que de momento puedo hacer brazos en casa. Me pedí una mancuernas por internet. Quiero saber como debo alternar el ejercicio de biceps, triceps y antebrazos. G...
por massalud
01 Mar 2017 12:50
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: CONSULTA - ¿Cómo periodizan?
Respuestas: 8
Vistas: 3337
Género:
España

Re: CONSULTA - ¿Cómo periodizan?

Hola, Estoy bajando de peso poco a poco una dietista. Me dijo que aún debo esperar para hacer actividad más impactante en gimnasio. Me dijo que de momento puedo hacer brazos en casa. Me pedí una mancuernas por internet. Quiero saber como debo alternar el ejercicio de biceps, triceps y antebrazos. Gr...
por massalud
01 Mar 2017 12:40
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Herramientas gratuitas para calcular requisitos caloricos, dietas, y seguimiento o evolución (www.onlinetrainer.es)
Respuestas: 4
Vistas: 21383
Género:
España

Re: Herramientas gratuitas para calcular requisitos caloricos, dietas, y seguimiento o evolución (www.onlinetrainer.es)

Mi dietista me aconseja que más que fijarme en calorías para perder peso, debo enfocarme más en los gramos de azucares y carbohidratos por cada 100 gramos
por massalud
01 Mar 2017 12:38
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: La descomposición asquerosa de hamburguesas McDonal's
Respuestas: 6
Vistas: 2754
Género:
España

Re: La descomposición asquerosa de hamburguesas McDonal's

Pero que esperamos de esto? Obviamente es terrible. Yo esperaba que incluso no se descompusiera.
por massalud
28 Feb 2017 12:02
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.
Respuestas: 13
Vistas: 3290
Género:
España

Re: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.

Yo tampoco puedo, pero mi dietista me explicó que las cinco comidas no tienen que ser platos, todo lo contrario pequeñas porciones. Entre el desayuno, la comida y la cena, yo como un puñado de frutos secos, una manzana o un yogurt. Y eso se puede hacer mientras se trabaja.
por massalud
28 Feb 2017 11:59
Foro: Presentaciones
Tema: Saludo desde sagrada familia
Respuestas: 3
Vistas: 1904
Género:
España

Saludo desde sagrada familia

Hola, soy un hombre de 33 años con mucho sobre peso. Hago 183cm de altura y peso 140 kg. Me he descuidado cada vez más con el paso de los años. Ya me estoy viendo con una dietista y deseo hacer ejercicio. Tengo 30 kilgos de grasa de sobra y 16 más de músculo. Lo que más me gustaría es saber que ejer...