En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Se encontraron 18 coincidencias

por carmarfitness.19
16 Sep 2019 11:24
Foro: Suplementos
Tema: Creatina
Respuestas: 7
Vistas: 1017
España

Re: Creatina

Ok muchas gracias...
Saludos
por carmarfitness.19
16 Sep 2019 10:40
Foro: Suplementos
Tema: Creatina
Respuestas: 7
Vistas: 1017
España

Re: Creatina

Entonces puedo seguir con el preentreno y arginina antes del entreno y después de entrenar batido con creatina?
por carmarfitness.19
16 Sep 2019 06:56
Foro: Suplementos
Tema: Creatina
Respuestas: 7
Vistas: 1017
España

Re: Creatina

Ahora no sé qué preentreno tomo porque no lo puedo ver, pero creo que no lleva, en el caso de ser así lo puedo sustituir por la creatina? Y qué hago con la arginina? Gracias eh
por carmarfitness.19
15 Sep 2019 13:28
Foro: Suplementos
Tema: Creatina
Respuestas: 7
Vistas: 1017
España

Creatina

Hola necesito consejo gracias., Necesito saber si puedo sustituir el preentreno por creatina, y como se debe tomar gracias.
Tengo entendido que la creatina da energía y ayuda a ganar masa muscular y se toma antes del ejércicio pero tomó preentreno y arginina.
por carmarfitness.19
07 Ago 2019 11:57
Foro: Farmacología
Tema: Me gustaría saber sobre anavar y como se toma y cuánto tiempo de descanso gracias
Respuestas: 10
Vistas: 1404
España

Re: Me gustaría saber sobre anavar y como se toma y cuánto tiempo de descanso gracias

Si gracias por la información pero después de las ocho semanas cuánto tiempo se descansa?
por carmarfitness.19
06 Ago 2019 13:55
Foro: Farmacología
Tema: Me gustaría saber sobre anavar y como se toma y cuánto tiempo de descanso gracias
Respuestas: 10
Vistas: 1404
España

Re: Me gustaría saber sobre anavar y como se toma y cuánto tiempo de descanso gracias

Pensé que este sitio está para ayudarnos unos a otros pero veo que no... Chaoo
por carmarfitness.19
22 Jul 2019 09:23
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Dieta definición y aumento masa muscular
Respuestas: 13
Vistas: 1454
España

Re: Dieta definición y aumento masa muscular

Ok muchas gracias... Si es cierto que he ganado en postura y el cambio es bastante bueno. Seguiré así,
Muchas gracias 😊
por carmarfitness.19
21 Jul 2019 21:20
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Dieta definición y aumento masa muscular
Respuestas: 13
Vistas: 1454
España

Re: Dieta definición y aumento masa muscular

Peso 53k estatura 1'63 tengo 40 años
Mis cambios sin variar peso en estos tres meses he secado y transformado grasa en musculo. Pero ahora en octubre debo cambiar dieta y no tengo ayuda. No paso foto porque lo intento pero no me deja la app... Gracias
por carmarfitness.19
19 Jul 2019 19:20
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Dieta definición y aumento masa muscular
Respuestas: 13
Vistas: 1454
España

Re: Dieta definición y aumento masa muscular

Bueno, no tengo la ayuda que necesito, gracias.,
por carmarfitness.19
18 Jul 2019 11:53
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Dieta definición y aumento masa muscular
Respuestas: 13
Vistas: 1454
España

Re: Dieta definición y aumento masa muscular

Igual me equivoco porque no entiendo muy bien.
Llevo tres meses haciendo dieta y ejercicio.
La dieta es a base de arroz o pasta con atún o pollo a medio día y por la noche verdura y pescado.
Merienda tortilla de claras de huevos con atún.

Pero en ocutubre me toca cambiar dieta
por carmarfitness.19
18 Jul 2019 08:30
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Dieta definición y aumento masa muscular
Respuestas: 13
Vistas: 1454
España

Dieta definición y aumento masa muscular

Hola estoy haciendo dieta de hidratos para definición, necesito dieta aumento de masa... Alguien me puede ayudar?