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Foro para los que quieras perder peso. dietas, artículos, ayuda...
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Nota ¿Pesas o cardio para perder peso?
Respuestas: 10
por
YoArnold83 » 07 Dic 2016 21:31
Este tema se publicó hace 2722 dias
Hace un tiempo encontré esto en internet y me sirvió mucho para entender ciertas cosas... es largo pero muuyy interesante
La masa muscular en...
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Último mensaje por metopa
08 Nov 2020 23:42
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Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:14
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Nota 10 Principios Para Perder Grasa y Ganar Músculo
Respuestas: 1
por
YoArnold83 » 31 Ene 2017 21:13
Este tema se publicó hace 2667 dias
Este artículo me sirvió bastante para entender como realmente bajar de peso y ganar músculo.
Si usted no tiene idea de por dónde empezar el viaje de...
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Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 04:16
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Último mensaje por YoArnold83
31 Ene 2017 20:59
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Perímetro abdominal y riesgo de muerte
Respuestas: 3
por
Criticator » 14 Jul 2020 21:04
Este tema se publicó hace 1407 dias
Valoreción: 0.57%
Las consecuencias derivadas de la acumulación de grasa abdominal por encima de niveles saludables influyen un considerable daño a nivel orgánico y...
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Último mensaje por JanKlod
02 Nov 2023 10:58
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Último mensaje por izanagi
09 Oct 2023 13:07
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como hacer el cardio
Respuestas: 19
por
izanagi » 26 Sep 2023 15:20
Este tema se publicó hace 238 dias
Valoreción: 0.57%
Bueno queria crear un tema para discutir un rato...yo pienso que existen 3 formas de hacer cardio,una para no aburrirte ,otra funcional y otra para...
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Último mensaje por JanKlod
29 Sep 2023 11:30
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Cómo bajar de peso rápidamente
Respuestas: 1
por
Hispano » 02 Ago 2023 00:01
Este tema se publicó hace 294 dias
Si bien es importante recordar que la pérdida de peso rápida puede tener riesgos para la salud, aquí hay algunas estrategias que podrían ayudarte a...
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Último mensaje por kityasuni
02 Ago 2023 14:18
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Eliminar flacidez
Respuestas: 24
por
izanagi » 27 Jun 2023 13:35
Este tema se publicó hace 329 dias
Valoreción: 0.57%
Bueno creo este tema en offtopic por si existen insultos ,descalificaciones varias etc...
Resulta que continuo bajando de peso y lo hago lentamente...
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Último mensaje por mgcm82
30 Jun 2023 10:01
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Transformación brutal
Respuestas: 2
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GuapiFit » 18 Jun 2023 00:52
Este tema se publicó hace 339 dias
Primer vídeo con la primera pérdida de peso brutal:
Pero es que al final incluso consigue sacar abs y ponerse medianamente tocho.
Es...
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Último mensaje por JanKlod
19 Jun 2023 09:03
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Último mensaje por JanKlod
04 Ene 2023 16:53
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Último mensaje por JanKlod
08 Nov 2022 11:17
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Como poco pero no pierdo grasa
Respuestas: 4
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Criticator » 20 Dic 2020 09:30
Este tema se publicó hace 1248 dias
Tengo que decir que la mayoría de las veces que me encuentro este comentario suele ser mentira: no comes poco. Así que revisa las cantidades (no de...
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Último mensaje por JanKlod
23 Jun 2022 08:55
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Teoria de la bajada de peso
Respuestas: 37
por
JanKlod » 21 Jun 2022 10:13
Este tema se publicó hace 700 dias
Valoreción: 1.7%
Hay puntos que no llego a complementar.
1) Para bajar de peso hay que consumir menos calorias de las que necesito y si estoy en hipocalorica, es...
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Último mensaje por JanKlod
22 Jun 2022 16:26
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Último mensaje por JanKlod
30 Sep 2021 13:45
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Pérdida de grasa en mujeres
Respuestas: 5
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Criticator » 20 Dic 2020 09:47
Este tema se publicó hace 1248 dias
Valoreción: 0.57%
MISMO PESO EN AMBAS FOTOS ¡Pero distinta composición corporal!
- Izquierda: sólo cardio (baile y poco más), dieta restrictiva.
- Derecha: entreno...
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Último mensaje por Fighter/Lifter
01 Jun 2021 06:40
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Cómo aumentar el metabolismo para adelgazar
Respuestas: 5
por
Criticator » 09 Jun 2020 00:51
Este tema se publicó hace 1443 dias
Valoreción: 0.57%
Cuántas veces hemos escuchado eso de acelerar el metabolismo?
En realidad podría referirse a hacer que nuestra tasa metabólica basal sea más alta,...
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Último mensaje por JanKlod
24 Nov 2020 11:01
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Último mensaje por JanKlod
16 Nov 2020 17:54
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Último mensaje por JanKlod
09 Nov 2020 11:44
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Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:20
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¿Intentando adelgazar y no pierdes peso?
Respuestas: 1
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Criticator » 17 Feb 2020 22:59
Este tema se publicó hace 1555 dias
Probablemente, una de las preguntas que más se repiten es Estoy llevando a cabo una dieta hipocalórica de cara a navidades, pero no pierdo peso, por?...
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Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:09
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Qué no hacer para perder grasa
Respuestas: 1
por
Criticator » 02 Feb 2020 13:03
Este tema se publicó hace 1570 dias
¡Perder peso es más fácil de lo que piensas! No necesitas ningún producto en especial, una dieta que le haya servido a otra persona, etc. Aquí te...
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Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:07
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Como eliminar la grasa abdominal
Respuestas: 4
por
Tublogfit » 22 Mar 2020 17:11
Este tema se publicó hace 1521 dias
Llega la primavera y con ella el buen tiempo y nos damos cuenta del peso y la grasa que hemos acumulado durante el invierno, entonces nos queremos...
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Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:05
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Te acercarán al famoso déficit calórico
Respuestas: 1
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Criticator » 29 Ago 2020 11:12
Este tema se publicó hace 1361 dias
Solemos pensar que al famoso déficit calórico sólo se puede llegar mediante métodos restrictivos.
No es el caso. Hoy día, por suerte, tenemos...
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Último mensaje por metopa
20 Sep 2020 00:31
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Dormir bien te ayuda a perder peso
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Criticator » 14 Jul 2020 21:01
Este tema se publicó hace 1407 dias
¿Y tú... cuantas horas duermes al día?
Te has preguntado alguna vez sobre los impactos negativos que puede tener la falta de sueño?.
(Spiegel et...
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Último mensaje por Criticator
14 Jul 2020 21:01
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